〖1月1日に発生した能登半島地震により 犠牲になられた方々に謹んでお悔やみ申し上げると共に、被災された全ての方々に心よりお見舞い申し上げます。〗
いつもグレース整体院をご利用&応援頂き 誠にありがとうございます。
2024年初の投稿が大分遅くなりました🙇🏻♀️🌿
相変わらず時間に追われる生活で🏃♀️💨…という事もあるのですが、元旦早々 厳しいニュースが縦続きで様々起き、そんな中でも毎日ネットニュースから入ってくる 嫌~な感じの話題…😑
誰もが簡単にSNS等で意見を気軽に言える時代になり、当たり前の様にスマホから毎日様々な情報が入り込んで来る。
便利な面は沢山あるのだけど、簡単に人を傷付けたり、不快な気持ちにされたりする事もそこを通して容易に出来る中、私自身この中の1つとして投稿する事に、無意識の中で抵抗感が湧き上がっていた事や、
それこそ元旦早々起きた地震、続けて飛行機事故…
個人的に 大切な友人の健康が危ぶまれる状況。。
「あけまして…」なんて、気軽に "おめでとう"とはとても言い難い事態が続いてしまい、完全に言えるタイミングを失った事もありました。
また 私自身年末から様々な内面の転機な様で、芋ずる式のように次々自分の内面の問題が浮かび上がり、そのセルフ調整を合間に行う事にも追われ、
やっと光が見えて来たぞー！✨😳
…ってところで、何だか少し前に流行ってた妖怪〇ォッチの様に、オイオイ私の周りに妖怪いる？👻🌀
っていう位、様々な面で行動が妨げられる様な事が起き、益々時間が奪われて行く様な始末😂💨
で、もーー！！✨
今迄あった中では大分長引いた感じではありましたが、とりあえず抜けた様でスッキリ！✨🌱
そして、この投稿を作成する時間も与えられたという訳です❣️☺️🌿
私自身 散々自分自身の感情バランス調整をやって来たと思っても、無意識の中で結構偏った感じ方をしていた事や、今で言うインナーチャイルドの問題にも気付かされ、
一時は、何をモチベーションとして投稿を続けて行くのか解らなくなった時もありましたが、
改めて、私がここに投稿する事は
『希望』を届けていくこと🌟😊💖
人の力ではどうにもならないという事が、新年早々提示された様な年明けでしたが、
逆に、慎んで自然界の中に置かれている身として、謙虚になる事の大切さを 教えられたのかなと☘️
全てのフォローを出来る訳では到底ないのだけれども、
こんな世の中だからかこそ、
せめて私からは"希望"を感じる投稿を、
発信し続ける必要がある という事を受け取りました🌿🤲✨
心と身体は繋がってます。
やたらと疲れやすくなっていたり、謎の微妙な体調不良が続いる時は、無意識下で「嫌だな〜」って感じる時が多い時かも知れません😬💭
また、私もちょっと前までそうでしたが 世の中のネガティブな気持ちに飲み込まれ、"喜ぶ"という感覚が、封印された様になってしまった時🤐🌀
それなりに生きてはいけるかも知れないですが、脳からの神経伝達やホルモンの指令はどんどん消極的になって行く様です。
だから、無意識下であっても 物事の受け取り方がどうであるかは健康を維持するのにとても大切な事🧠✨
もちろん、起きている事実はその状態…なのですが、
それを ネガティブな面だけに捕らわれていると、脳の理性的に考える機能は低下してしまい、他の事まで上手く行かなくなるループに陥る訳ですから、モードチェンジをして行く事で 同じ状況下でも落ち着いて物事を判断出来るようになって行くのです💡😲🌱
日常生活の中でも 意識を変える習慣として、私自身も今回改めて大切さを実感した事…👇😊💖
🌟負の連鎖断ち切りのコツ🤺🌟
『感謝✨』を見つける事😆❣️
どんなに小さい事であっても、なるべく沢山見つけてみる🙄💭
(※おでこに手を当てて考えてみると、前頭葉の方に意識が入りやすくなるので効果的🌟🧠)
そのうちに、
「…え、そんな中だったけど 何だか恵まれていたんじゃない？🫢💡」
…なんて、段々と落ち着いて見える様になって来ます☺️☘️
大きな物事が起きた時は、どうしてもネガティブな事だけに目が行き、"悪い"と感じる事ばかりフォーカスされがちで、それで頭が満タン状態になっている様なのですが、
その中でも、必ずどこかに『感謝✨』
…と感じる事があるのです🫢💖
だから物事の"良いor悪い"は、見方次第🌟👀🌿
…とは言っても、なかなか難しくなる時もあるのが人間、
お悩みの方は是非ご相談下さいね😊💓
施術時に真摯にご協力させて頂きます✨🤲🌿
あ、今月の施術後のお茶は『#ルイボスティー 』♪
本当は別の健康茶を考えていたのですが 年末の発注が間に合わず😂💦
繋ぎで購入した訳ですが、久しぶりに飲んでみたら美味しいし、この時期嬉しい発酵茶(温める効能)❣️😳
ポリフェノールやミネラルも捕れるって言ったら、そのまま続行しちゃいますよね🫖🤭🌟
(※無くなり次第終了です♪)
それでは、本年もどうぞ宜しくお願い致します🌿🤲✨