汗をかきにくい人は女性系疾患に注意

汗をかけてるかな？暑い夏は誰でも汗をかくものだけど、普段は汗をかきにくいという女子は多い。それは腎臓に負担をかけ、腎臓と深いかかわりのある子宮や女性ホルモンなどの女性系も弱ってしまう。また汗がかけないということは、いらない水を無駄に体内に留めておくことになるので、体の内側が冷えてしまう。

生理が重い、生理痛がある、レバーのような経血が出る、子宮筋腫または卵巣疾患がある女子に、汗をかきにくい人が多い気がしている。女性系疾患はほぼ「お腹の中の冷え」が原因で起こるものだし、やっぱり汗をかけない人は、自覚がなくても体の内側が冷えていると思うよ。表面は温かくても内側が冷えている女子は本当に多い。

ほぼ全員の生徒さんに腰回し（骨盤リセット）の宿題を出しているけれど、ある生徒さんはただ何となく腰を回して宿題を終わりにしていた。でもある日、回数ではなく、お腹の中が熱く感じるまで腰を回すことを１ヶ月間実行してくれた彼女は、学生の時以来（１０年ぶり）で生理痛が全くなかった！こんなにラクなんだ！嬉しかった！と言ってくれて、見事な成果が出た。しかも汗をかきやすくなった！とも。今までよりもお風呂の時、少し動いた時に、気持ちよく汗が出るようになったとのこと。

いつも言ってるけどとにかく女性系を良くするには、骨盤を柔らかくすること、お腹の中を温かくすること、この２本柱を揃えることね。この生徒さんもそれを実証してくれたよね。生理痛が消えた。汗もかけるようにもなったから、彼女の女性系はますます良くなるよね。

今は女性系に問題がなくても汗をかけないタイプだとするなら、注意した方がいいよね。自分が思っているよりもお腹の中が冷えていて、子宮や卵巣に負担になっている可能性は高い。腰回しをお腹の中が温かくなるまでしっかりやろう。コツはお腹の中心で円を描くように腰を回すこと。するとお腹のインナーマッスルが使えるので、内側からアツアツしてくる。

ちなみにしつこいけど私は間もなく４７歳で、ベテラン助産師さんに女性としての体にお墨付きをもらった。そんな私はやっぱり汗をかくのが得意なんだよ。生きてるだけで汗をかく。

汗をかける人になろうね。デトックスだしお肌にもいいし女性系を健康にしていこうよ。心も体も内から健康な人が真に美しい人だよね。そういう人になっていこうね。