【第7回・最終回】
「あなたは、あなたのままで素晴らしい」
比べるクセを手放した先に
待っているもの。
それは
「私はこのままでいい」
という深い安心感です。
誰かのようにならなくていい。
特別な才能や結果がなくても
あなたがここにいるだけで
すでに価値があるのです。
◆今日のしあわせワーク：
「ありのままの私」に贈る手紙
1. 今のあなたに
「ありがとう」と
言葉をかけてあげてください
2. 過去のあなたにも
「よくがんばってきたね」と
伝えてあげてください
3. 比べることを手放して
自由になったあなたを
イメージしてみてください
◆最後に
比べることをやめるのは
“自分を嫌う時間”を減らすこと。
そして
“自分を愛する時間”を
増やすことです。
あなたは
誰かと比べなくても
もうすでに唯一無二の存在です。
この7日間で少しでも
心が軽くなったなら
それが何よりのギフトです。
あなたの人生が
あなたらしく輝いていきますように✨