学び、成長中。
自分に向き合うって、色々あると思うんです。
インナーチャイルドもその一つだし、現状から自分の気持ちに向き合うことも、物を使って向き合うのも。
私はだいぶ過去を引きずって、傷ついたまま、それを癒したり、爆発させることなくこれまでやってきました。
なので、40数年間の自分とのわだかまりが、ハンパないです。
ひとつ、書き出すとタラタラと？ズルズルと散らかったものになります。
それも、OKなのです。
これまでのが複雑に、とっ散らかっているのだし、頭のなかで関係ないことでも複雑に繋げてきたのだから。よく、考えていたり思ったものだ！と、感心します。
それもこれも、全部自分を守ったり、安心させようとしたことだから。
仕方がない…と、諦めな気持ちもでてきます。が、それもそのように思うことしか知らなかったから。OKです。
ここは、責めたり、ダメ出ししたりせず、
ここで
味方になってあげること！なんですね。
そうだよね、仕方ないよね。仕方がないっていうしか、知らないもんね。
例え、ダメ出ししても、それもOK
と、こんな感じ。
前回より、自分の味方になることが、できるようになってきた。
そう、今日なんてタラタラ書いていたら、言葉もまばらだけど、こんなこと思うな～。とか、感じるな～。とか、でてきて結局どうやねん？ってなるけど「…」です。（笑）
これからの自分との関係が、移っていくか？楽しみです。