2022年、抱負! | Nagoya 自己対話でマインド・ココロを変えていく。~ 過去に傷ついたココロを、今の自分で癒す~

Nagoya 自己対話でマインド・ココロを変えていく。~ 過去に傷ついたココロを、今の自分で癒す~

私が、これまで読んできた本で得た知識や感じたこと、また実践での自分の考え方(内側)での反応についての記録や変化、思いを書いていきます。何か、参考になれば幸いです。




あけまして、
おめでとうございますキラキラ


2022年、初の投稿です。


年末年始、だらけておりました。

そこで早速。

ある程度、明確な行動計画をたてないと、私の場合ダラダラしてしまう。自分に気づきました。(知っていたけどw)


そして、やはり理想の自分にほど遠くなるので、毎日1時間自分の時間を取ります!

そして、抱負ですが

苦手意識のある、イメージ力、良いこと・楽しいことを考える癖をつける。です。




そのためには、日頃からの考えや思うことを知らなくてはなりません。
(これまでと変わらないですがf(^ー^; )

そこから一つ進んで、どうならいいのか?どうだったら自分が心地よいか。に、自分を軽く楽しくシフトする!


長いですが、決めました。

あなたは?

なにか決めるとき、躊躇してしまいますよね?
なぜでしょう。
私もそうですし、そうでした。

考えてみてくださいね(^o^)/

2022年初投稿を、お読みくださり
ありがとうございます星