「衝動性が邪魔してしまう」
「興味の対象が変わりやすくて、一つのことに集中して取り組めない。」
「癇癪ばかり起こしてしまう」
「本当に『夢中になれること』や『強み』ってこの子には何があるんだろう？」
そう感じるとき、私たちはどうしても途方に暮れてしまいがちです。
子どもの行動は、決して「欠点」や「罪」ではないのですが、あまりに頻繁に発動してしまうなら、それは、才能開花の障壁にすら感じます。
そうなのですが、ここで視点を変えます。
この状態はまだ整っていない「脳と体のエネルギーバランスが、外側に表れているサイン」だと捉え直してみます。
私たちは、この「サイン」を理解し、脳と体に適切なエネルギーを届けることで、衝動性を「才能を引き出す集中力」に変えるお手伝いができるのです。
鍵は「栄養」：才能を咲かせるための土壌作り
発達において、療育（環境）がいくら素晴らしくても、土台となる「栄養」が足りていなければ、才能はなかなか芽を出しません。
例えるなら、
療育は「日当たり」や「水やり」
栄養は「土壌そのもの」です。
土が痩せていては、どんなに水をやっても作物は育ちません。
お子さんの集中力や衝動をコントロールする力、気持ちの安定を生み出すのは、脳内の神経伝達物質です。
そして、この物質を作る材料のほとんどは、日々の食事から摂る「タンパク質」や「ビタミン、ミネラル」なのです。
「栄養」と聞くと、完璧な献立を作らなきゃ！とめんどくさいイメージがつきますが、
意外と簡単です。
そしてその先には、
感情が安定して落ち着いた行動ができる
衝動的に行動しないので安心して見守っていられる
何よりも本人が楽に生活を送ることができている
そんな、子どもの姿を見ることができる未来が待っています。
では何をしたらいいでしょうか？
もう何度も言ってますが、まずは「タンパク質の摂取を増やす」
そして、ビタミン、ミネラルを増やす。
ここが大きなポイント。
さらには、栄養の吸収を阻害する行動を起こさない。
添加物を減らす
過剰な糖質を避ける
水分をとる
睡眠を大切にする
おひさまに当たる
などなど・・・。
子どものエネルギーは、決してネガティブなものではありません。
それは、自分らしく活かせる道を求めてもがいているのです。
栄養という土台を整えることは、子どもに「集中力」や「安心・安定」という名のツールを渡し、自らの手で才能を発見するチャンスを与えることに繋がります。
小さな一歩から、希望に満ちた変化を一緒に見つけていきましょう。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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