１２月７日(金)クラスの様子

ファミリー柔術クラス

ハナキンクラス

ソロでやらされるお2人（笑）⬇︎

寒くなって来たから汗かかないかななんて思っていましたが、有酸素間のプランクでブワッと汗が吹き出しました(；´Д`A

初級柔術クラス 愉快な祝田さん（どんどん痩せていく）          ⬇︎

総当たりスパーでクタクタになりました。

習った事を失敗してもいいからスパーで出せるようにしたいなぁ。

日曜日、盛岡で⬇︎BRAVE開催されます⬇︎

BRAVE-37-
2018年12月9日 盛岡体育館
受付計量9:30~10:00/開会式10:30

観覧無料ですので、ベースでも試合を目指す方は是非見に来てくださいね^ ^

代表は主催、レフリー。

私はお手伝い等で行きます。