昨夜2コマ目は月９クラスでした。
写真が思ったより撮れてなくてすみません。
女子2名いたのですがぶれっぶれで撮れてなくて（自分もサーキットやりながら撮ったから；）
この2名の写真をどうぞ≧(´▽｀)≦
息上げに30秒サーキット4か所を２周して、シャドー（２周目はサークリング）・ローキック・ミドル・前蹴りのディフェンスを二人組でやりました。
その後はミット２分×２
田鎖さんと力道さんは二人で組んでお互いにミットを持ってみました！
持つのも難しいですよね；受けるのも練習だと思ってやってみましょう！
わー；女子も頑張っていたのに！自分の馬鹿っ！
サーキットしながら写真を撮るのはやめようと思います。