押忍！ベースBlog研修生めぐみです！
本日は
19時～ファミリー柔術クラス
20時～ハナキンクラス（キックエクササイズ）
有酸素運動・筋トレ・ミットで仕上げ。ダイエット、体力つけたい、たっぷり汗かきたい方におすすめです！
21時～初級柔術クラス（初めてでも大丈夫です。レンタル柔術着もありますので是非ご参加ください）
タオル・飲み物忘れずに！
どのクラスも見学・体験随時募集中です*\(^o^)/*
お気軽にお越し下さいませ！
Blog更新しようとして8割方書き上げたとこで指が変に触れて全部消えること4回目…(；´Д`A