上級者グラップリング&MMA

押忍！ベースブログ研修生めぐみです。

今年もよろしくお願いいたします*\(^o^)/*

昨夜は上級者グラップリング&MMAでした！

バックチョーク取られた時の対処法や

組んだ時の投げを教えていただいて

スパーで確認！

その後は試合を控えてる悟史先生に総当たりしました！