動画講座準備中

リアルタイムのzoom講座や、対面講座などが苦手・・・

他の人と一緒は嫌だし、顔を見せたくない・・・

時間を合わせるのが面倒・・・

そんなふうに思って、講座やイベントに申し込むのが億劫だったり面倒になってしまうことはありませんか

私も、学ぶのは好きだけれど、気持ちが内側のときにはそう感じてしまうことがあります。

ハードルが高く感じて申し込む勇気が出なかったりですね・・・

そんな方に向けて、動画講座を準備していこうと思っています。

めちゃめちゃ少しずつ、自分のペースで進めていくことができるイメージ。

一度にたくさんではなくて、少しずつ、少しずつ。

ひとつひとつのポイントをゆっくり落とし込んでいけるような形で、受講料もリーズナブルに。

これなら、気軽に、好きなペースで、無理なく楽しめるはず。

まずは、雰囲気を感じていただけるよう

無料でご覧いただける「てのひらの宇宙入門〜序章（プロローグ）〜」をアップしました！

手相に興味がなくても宇宙に興味がある方ならば楽しくご覧いただけるはず。

視聴するには申し込みが必要なのですが

ご覧いただけますと励みになります。

お申し込みはこちらから！

※お金がかかったり

今後有料講座を受講しなければならない

ということは一切ありませんので

安心してお申し込みください。

てのひらの宇宙入門のプロローグ（動画）をお楽しみください♪

「コエテコカレッジ」に講師登録して・・・

試しに無料動画を作成してみましたー。

てのひらの宇宙入門のプロローグです♪

と言っても・・・

喋るの苦手なので、音声は なし

画面だけで見るやつです

５分半くらいにまとめました。

B G Mつけたいのに、つけ方わからないから無音です

う〜〜〜ん、パソコンとか苦手なのに、なんで作ってしまうんだろうなあ・・・

なんでかなあ・・・

好奇心か・・・

仕上がりは５分なのに何時間もかかってこんな真夜中になってしまった

「コエテコカレッジ」は初めてなのでよくわからないのですが

会員登録をして申し込みをしないと見ることができない仕組みになっています。

そこのところがちょっとめんどくさいかもしれませんが、よろしければ

と言っても・・・字が小さいのでスマホでは見づらいと思うのでパソコン推奨です

てのひらの宇宙入門〜序章〜 - 星よみ手相教室

余力があればの話ですが・・・

zoomも対面も苦手な方のために

コエテコさんで動画を作っていこうかな、などと考えたりしております。

こっそりひとりで学びたい人も多いかもしれないですものね。

追伸

YouTubeにもアップしました。

こっちは音楽流してみました

スマホでは見づらいですね

脳の空間は眠っているあいだに広がる

脳の空間は眠っているあいだに広がる

このタイトルを見ると、「えなにスピリチュアルなお話」

と想像が膨らむ方もいらっしゃるかもしれませんね

実際、妄想力が豊かすぎて困る私は、このタイトルで宇宙まで意識を飛ばしてしまえたりするのですが

いえ

今回は、いたって現実的・科学的なお話です。

脳には空間があって、その空間のことを「細胞外スペース」といい

細胞外スペースは、水で満たされているのだそうです。

この水は、１日３〜４回のペースで常に入れ替わっていて

その際に、脳に溜まってしまった老廃物を流してくれているかもしれない・・・

いままでは、ただ脳の隙間を満たしているだけ、と考えられてきたこの水が

実は、老廃物を流すというすごい役割を果たしているのではないか

という可能性が浮上してきたらしいのです。

このことが、認知症やその他の病気を、新しい視点で捉えるための鍵になるのではないか、とのこと。

しかし、年とともに、どうしても細胞外スペースの体積が減少してしまうため、老廃物が流れにくくなってしまう・・・

のですが！

なんと

脳の空間（細胞外スペース）は、眠っているあいだは広がっているそうなのです。

つまり、寝ている間は水の通り道が広がるので、脳内の水の流れがよくなる

眠ることで、脳は、老廃物を排出しやすくなる、と考えることができるのですね。

現在の段階では、まだ「可能性がある」としか言えないことではあるそうですが

よく眠ることが大切であることは、まちがいなさそうですね。

以上、こちらの本をAmazon Audibleで聴いて「おお〜っ」と思ったことを、忘備録としてまとめてみました。↓

脳を司る「脳」　最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき (ブルーバックス)

専門用語たくさんの内容を、めっちゃ簡単に自分にわかるようにまとめたので、表現がアレですが、お許しください。

それにしても、この書籍は、専門的なことを、科学的知識のない初心者にもわかりやすく、かなり噛み砕いて丁寧に説明してくださっているので、とてもおもしろかった。

著者は、お茶の水女子大学 基幹研究院自然科学系 助教。

今まで主役とされてきたニューロンだけでなく、細胞外スペースや、いままで脇役とされてきた他の脳の部分にこそ、「心のはたらき」とつながるポイントがあるのではないかという見解に、ワクワクしてしまいました。

個人的には・・・

脳の空間と宇宙はつながっているのかも・・・と、妄想が広がって困ります

手相と脳の関係

九州北部は梅雨入りしたとの発表があり

今日は１日中雨の降っている福岡市です。

そんな今日はひとり籠って、手相と脳について探究したりしておりました。

手相研究家の寺島みさおさんは、「シナプス 」による情報ネットワークが、手相に現れる現象と関係しているのではないか、と仮説を立てていらっしゃいます。

シナプスが増えて脳が成長すると、手相も変わる。

シナプスで分泌される神経伝達物質は人の感情に作用するが、手に現れる現象も同じメカニズムだと捉えることができるのではないかと。

ん

どゆこと

ってなった方のため、及び自分のために、ちょっと復習を・・・

脳には、「ニューロン」と呼ばれる神経細胞があり、ニューロンどうしは「シナプス 」を介してつながっています。

（「シナプス」とは、神経細胞と神経細胞の接続部のこと）

そうして電子回路のようなネットワークを作って情報のやり取りをしているのです。

ニューロン（神経細胞）は、複数の「樹状突起」と、１本の長〜い「軸索」を持っていて、

樹状突起は、ほかの細胞からの電気信号を受け取るアンテナの役割

軸索は、ほかの細胞へ電気信号を送り出す導線の役割

をそれぞれ担っています。

で、このシナプスなんですが ・・・

なんと、シナプス は、刺激を受けることで活性化して増えていくそうなのです。

そうして活性化することで、神経伝達物質が放出される・・・。

この神経伝達物質は１００種類以上もあるそうなのですが（すごい！）

その中で、寺島さんが挙げていらっしゃるのは

・セロトニン→精神の安定に関わる

・ドーパミン→意欲、喜び、やる気

・ノルアドレナリン→覚醒、注意力を高める

という、私たちの感情と大きく関わる神経ホルモン。

このホルモンは、手相の形成にも関係している。

このように、シナプスの機能と手相の様相とは、不思議と合致しているのです、と寺島さん。

さらに

・シナプスネットワークの設計にはある程度遺伝子が影響する＝先天的資質

・人が経験を積むことにより、シナプスネットワークに新しい情報が書き込まれる＝後天的資質

という仕組みも、手相の形成に類似している。

手相にも、先天的資質と後天的資質が現れるのです。

手相と脳の関係・・・

科学的に証明されていったらおもしろいですね！

ちなみに、私も、脳とてのひらは関係あるのではないかと思っています。

脳とてのひらどころか、脳は宇宙とつながっている。

したがって、てのひらと宇宙もつながっている。

学べば学ぶほど、そんな感覚が深まっていくばかりです。

手相でいまの脳の状態を確認してみませんか

『楽しく脳を活性化！指ヨガ＆手相＆脳トレカフェ』

楽しく脳を活性化！指ヨガ＆手相＆脳トレカフェ

ちょっと最近、アレ、コレ、ソレ、が多くなってきてヤバイ・・・

物覚えが悪すぎるよ・・・

おそらく、このブログをご覧の方々は、そんな年代に差しかかってきた方が大半なのではないでしょうか

私ももれなくそんな年代

いえいえ、私たちは、ここでこのまま脳を衰退させていくわけにはまいりませぬ。

こちらの記事でも書いたように、私たちの脳は、いくつになっても鍛えることができることがわかってきているのです。↓

『脳はいくつになっても鍛えることができる！』

それならば、積極的に脳を活性化して、対策していこうではありませんか

脳の活性化を促して認知症を防ぐには

・バランスの良い食事

・適度な運動（有酸素運動）

・質の良い睡眠

という「当たり前」の生活習慣をしっかり心がけることはもとより

・夢中になれることをする

・新しいことを学ぶ

・新しい挑戦をする

・コミュニケーションをとる

・よく笑う

などの、脳に刺激を与える時間を作ることが大切。

ならば、そんな時間を作ってしまおう！

ということで、オンラインカフェを企画します！

新しいことを知り、挑戦し、脳の使っていない部分を活性化しよう、というのが目的。

内容としましては・・・

まずは、指ヨガで準備体操を。

手と脳と体がつながっていることを確認します。

次に、脳とつながっている手相を見て、現在の脳の状態を確認します。

そして最後は、なぞ解きやゲームなどで楽しく脳を活性化。

あ、４０代５０代だけでなく、何歳でもご参加オッケーです

楽しく脳を活性化する！

指ヨガ＆手相＆脳トレカフェ

内容

①指ヨガで準備体操

脳とからだを柔らかく

↓

②手相に挑戦

手相で脳の状態を確認する

↓

③楽しく脳トレ！

なぞ解きやゲームなど２〜３つ

※事前にてのひらのお写真をお送りいただければ 

zoom画面でご一緒に確認させていただくことができます。

日時　６月１８日（日）13:30〜15:00

終了時間は多少前後することがございます。

場所　オンライン（zoom）

お時間前までにご案内を差し上げます。

参加費　2,500yen

事前にお振り込みをお願いします。

募集締め切りました。