久しぶりに娘と「キャナリーカフェ」に行ってみたら
お店の扉に貼り紙が・・・。
「料理人が腰痛のため臨時休業します。」って。
あらら・・・ぎっくり腰かな
美味しいランチ目当てだったのでとても残念だったのですが
これはしかたない
早く良くなることをお祈りします・・・
最近、Twitterを見ていても、友人から聞く話でも、お客さまからお聞きするお話でも、
負傷した、とか、体調崩した、という話題が多いような氣がします・・・。
え？？？
これは、自分が年をとってきたからなのかな？？？
まあそれもあるかもしれないけど、それだけじゃないような・・・？
ワクーーとか関係あったりするのかな？？？
とにかく、いろいろ氣をつけていきましょう！！
自分で免疫力を上げていく行動を心がけるしかないですよね。
なんといっても、まずは睡眠！！
そしてバランスよく栄養を摂る！！
腸を元気にする！！
からだの芯を温める！！
できればゆっくりお風呂に浸かる！！
よく笑う！！
楽しく過ごす！！
というような、当たり前に言われていることを、行動にうつしていくことが一番ですよね。
もーね、なんだか忙しい人が多すぎる！
なかなか睡眠時間をとることができなかったり、笑うこともできなかったりするかもしれない。
でもね、心がけるだけで違いますからね。
氣づいたらムスッと下がってしまっている口角を上げるだけでも
脳がだまされて免疫力がアップする、という話もあるそうですし。
こうなったら、いつでも、どこでも、口角上げていきましょ！！！
あと、個人的にはやはり「希望の命水」は免疫力アップの大きな助けになると感じています。
もうまもなくめちゃめちゃお得なキャンペーンが終了してしまうので
試してみたい方は、８月３１日までに登録してみてください✨
いろいろなミネラルのサプリメントを摂取するよりも結局断然お得だと思う。
私自身ぎっくり腰になりやすいのですが、希望の命水を飲みはじめてからは、腰痛くなってない。
からだがやわらかくなるからなんだろうなーと個人的に感じています。
娘はなかなか自分から飲んではくれないので、朝ミキサーで作る野菜＆くだものスムージーに、たっぷり入れて飲んでもらってます
夏休みに入って飲む量増やしたら、けっこう落ち着いてきてる。
メンタルの改善にもミネラルのはたらきが関与しているそうなので。
まあ、学校始まったらまた荒れるのかもしれないけど・・・母がんばる
↑
とにかく芸術に関する授業以外の勉強するのが嫌でしかたなくて荒れなさるのです（笑）
で、最初の話にもどって
結局、室見駅の近くにある「イタロ」さんで、ちょっとお洒落なランチをいただきました
素敵な前菜
美味しくて娘もごきげん
そしてテンション上がりすぎて、メインのパスタの写真を２人して撮り忘れる
デザートの写真はしっかりと
どんどん大人になっていくんだなー。