私たちの思考って
いつも同じ回路でぐるぐるしてる。
ちょっと絵がアレだけど・・・
こんなシステムがあるから
同じような出来事に対して
同じようなパターンで
感情が動いて
その出来事を受け止めて
思考を巡らして
行動に出る。
このパターンは人それぞれ違う。
自分を変えたいと思うなら
自分のパターンを捉えることが大切だ。
それが「氣づき」。
同じパターンを繰り返してしまう根底には
思い込みがある。
何かいつも自分が知らず知らず繰り返しつぶやいてしまっている言葉がある。
それを見破ることが大切なのだ。