できるだけごきげんでいることって大切！
ってわかっていても
ごきげんでいられない時ってありますよね。
それはしかたないです。
人間だもの。
決して
「ああ・・・自分ってなんてダメなんだろう
ごきげんでいようって決めたのに
全然できない・・・」
なんて思わなくて大丈夫です。
「あの人はいつもごきげんでいるのに、私はダメ」
ではないのです。
いつもごきげんでいるようにあなたから思えるあの人も
ごきげんでいられないことだってたくさんあるのです。
人間だもの。
人間は想像することができます。
経験を覚えてパブロフの犬みたいに反射が起こるだけでなく
いろいろ想像をしてあれやこれや考えることができます。
過去や未来のことを思って思いわずらうことだってできちゃいます。
もうあたかも過去や未来のその場所にいるかのように。
過去や未来を生きることができる！
なんてすごいことですよね。
そんな能力があるからこそ
放っておくと、人はネガティブに傾きやすい。
人間って、そのようにできています。
それは、危険を予知して生き抜くための能力でもありますよね。
だから
いつもごきげんでいることなんて
できなくて当たり前だのクラッカー
す、すみません、時代が・・・
大切なのは
立て直すこと
傾いては立て直し
傾いては立て直し
という行動を繰り返していくことが大切なのです。
自分の内側をととのえる。
とは、そういうことなのですね。