ありがとうございます☆

久しぶりにメルマガを出したので

 

いろんな方々より返信をいただいて

 

とても嬉しい氣持ちになっています。

 

ありがとうございます。

 

 

いつもみなさんと会話をするような氣持ちでブログを書いているのですが

 

直接リプライ（お返事）をいただけると、本当に励まされ、癒される、ということを身にしみて感じています。

 

 

コミュニケーションって本当に大切ですね。

 

 

 

さて、いま、福岡市は暴風警報が出ています。

 

夕方まで晴れていたのに、先ほどザーッと雨もやってきました。

 

日本全国どこでも、お天氣や氣温、氣圧などが、とても変化しやすくなっていますよね。

 

 

季節の変わり目。

 

こんな時は、心身の不調も出やすいですよね。

 

 

もしいま

 

 

・やる氣が出ない

・なんだかゆううつ

・氣持ちがどうしても落ち込んでしまう

・イライラしてしまう

・夜なかなか眠れない

・もしくは１日中眠たい

・人と会いたくない

・なんにもしたくない

 

 

などなどの不調を感じるならば

 

それは、自分だけではないんだ、と思ってみましょう。

 

お天氣のせいだ！

氣温のせいだ！

氣圧のせいだ！

 

なんてことにしてもいいかも。

（人のせいにしちゃダメよにやり）

 

 

自分が悪いわけではありません。

 

かならず調子のよくなる時もやってきますから

 

バイオリズム（心身の波）だと思って

 

乗り切っていきましょう。

 

 

 

さあ、もうすぐお布団の中に入る時間かな。

 

なんとか今日も１日、こうして生き切ることができた自分を

 

いっぱい褒めてあげましょうねドキドキキラキラ

 

胸に手を当てて、そのあたたかさを感じながら・・・

 

 

おやすみなさいドキドキキラキラ

 

 

 

 

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