日頃、自分は、どんな言葉をよく使っているかな?
って観察してみること、すごく大切。
・・・・・・
これは、よ〜く自分で氣をつけていないとわからないことかもしれません。
毎日毎日口から出たり心でつぶやいている言葉って
自分にとっては当たり前すぎて、そう言ってるという事実にすら氣づかないこともある。
氣づいたら人の悪口ばかり言っている・・・
そんな時には要注意。
脳科学者の茂木健一郎先生が昨日のVoicyでおっしゃっていました。
脳は、主語を判別しない。
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「お前が悪い」=「私が悪い、私がダメ」と言ってるのと同じ。
そんな、相手のせいにするようなネガティブな感情を持つと、自分が損。
それよりも、ポジティブなものにフォーカスしたほうが伸びる。
悪口をいう人よりも「愛を語る人、夢を語る人のほうが伸びる」という事実がある。
なので
悪口言ってても伸びないから、1日のうちに悪口をいう時間よりも
どうしたら良いかなあ、こういうのがいいよね、こっちがいいよね、
ということに意識を向ける時間を増やしていくほうがいい。
こういう方向へ行きたいんだよねって言ってるほうがいい。
というようなお話。
ついつい、悪口ではなくても、人のことを言ってしまう時
その自分が発する言葉は
自分の中に入ってくるんだということを
思い出したいですね。
どんな言葉で表現するか
どんな言葉を使って伝えるか
は、いい人生を送るためにすごく重要。
使う言葉を変えるだけで、本当にいろいろなことが変わっていく。
悪口だったり、批判だったり、皮肉だったり
そんなことを言ってしまうことだってあると思うけど
そんな時は、最後にかならず、
愛の言葉、希望の言葉、自分がごきげんになれる言葉で締めくくっていきたいですね。
今日も1日、愛を語って、夢を語って
いまを楽しんでいきましょう![]()
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