やっと抜けてきました。
以前ちらっと書いたのですが、私のサイクルはわりと８月に凹んで９月〜１１月までの間に回復することが多いんですよね。
今年も何か１枚ベールのようなものが被さっていて、心に小さな鉛の塊があるような感覚が抜けなかったのですが
１０月に入ったとたんに、その少し重たい感覚がなくなって軽くなりました。
いつも抜ける時はこんな感じです。
あれっ？っと拍子抜けする感じ。
誰でも波ってありますよね。
私たちは宇宙のかけらで”波”として存在しているのだから
波のようなサイクルがあって当然。
その波に抵抗することに力を使うよりも
「今目の前にあること」「今できること」に注力していったほうがいい。
淡々と日々のあれこれをこなす。
休みたいと思ったら休む。
そうやって”待ち”の姿勢で過ごすのが良い時もある。
その「待ちの時間」は、決して無駄なものではない。
大切な充電期間なのです。
一番感じるのは、待ちの時には睡眠をいっぱいとること。
たぶん、待ちの期間はすごく眠たいです。
心と体が休むことを欲しています。
ここで無理をしてしまうとバランスが壊れる。
だから心と体が欲するままに休むこと。
眠ること。
物理的にみても、眠っている時には「ストレスホルモン」の分泌が抑制されるとともに、心身を調える成長ホルモンやエンドルフィンの分泌が増えるのだそう。
そうやってよく眠る健康的な生活をしている方々は、脳のうち「超前頭野」という部分が発達しているそうです。
「超前頭野」というのは、眉間、ちょうど第６チャクラに当たる部分。
直感や新しい情報を受け入れる力などが活性化されることになるのですね。
魂的な視点からみても、眠っている間に必要なエネルギーがチャージされます。
こうして心身ともにいらないものの排出、浄化が行われ、新しいエネルギーが入る時間だから、睡眠は一番大事なのですね。
個人的にそろそろ活動期に入っていくかな〜。
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