じゃあじゃあ
やりたいことをやっていればいいのね。
やりたくないことはやらなければいいのね。
やりたいことだけやるという選択をしていけばいいのね。
っていうと
それだけでこの世の中生きていけるわけじゃないから
そうじゃないよってなる。
ああ言葉で言い表すって難しい
本当はシンプルでわかりやすいはずなのに
「人間」を通すと難しくなっちゃうね
そう、２０１９年をより良い年にするには
・やりたくないことはやらない
・必要ないものは置いていく
という選択をしていくことも大切なんだけど
ここでもやっぱり心と体との対話が必要だと思う。
やらない選択をした時に
そこに何かモヤモヤしたものがないかどうか。
それを感じてみたほうがいいかもしれない。
ちょっとした違和感に気づくこと。
やらないことが逃げることになるんだったら
それは自分の成長には繋がらなくて。
そんな時には何かモヤモヤが残るもの。
でも自分の身を守るために逃げてもいい時だってあるし。
そこのところを自分の心と体と話し合って決めていく。
やらない、と決めたら心がスッキリして体が軽くなるならやらない。
やりたくないけど やったほうが心がスッキリするならやる。
自分の心と体に正直に。
ここを”常識”とか”周りの目”を気にして
〜するべきだ、〜しなければならない、〜するのが当たり前だ、〜するべきではない、〜してはならない
っていうアレに支配されてしまうと
本当の自分の心と体の声に
気づくことができなくなっちゃうんだよね。
もう必要ないものを握りしめちゃってる時って
たいていコレにやられてる。
「だって、こうで、ああで、〜だから。」
っていかにも正当な形で立派に述べることができる論理的な理由がある。
このパターンは経験上たいていアレにやられちゃってる時です。
逆に
「だって好きなんだもん」
「だってやりたくないんだもん」
とかって、「そんなのは理由になりません！」って言われちゃうような
全然理論的じゃない言葉でしか表現できないような
迷いのないストレートな”感覚”のほうが
素直な自分の心と体からの声だったりする。
自分の奥底から聞こえてくる声。
それはこうしたい、ああしたい、という願いとして聞こえてくることもあるし
こんなふうに「小さな違和感」としてもわーっと漂ってることもある。
この違和感も、願いとともに、ちゃんと拾ってあげること。
どんな小さなものでも。
これだいじね。
違和感ってすごいんだよね。
これは直感とも言える。
この小さな違和感を１つ１つ消していくこと。
そうすることで、自分が、世界が、どんどんシンプルになっていく。
だから
叶えてあげる自分の小さな願いの中に
小さな違和感を１つ１つ消してあげることも
加えてみるといいと思う。
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