どんぐりみっけ
先週に引き続き
今週末もまた台風がやってきていますね。
福岡市でもいろんなイベントや施設がおやすみ宣言をしています。
”変更を余儀なくさせられる”ことが多発。
それによりいろんな感情を抱かざるをえない状況の方もいらっしゃるかもしれません。
「変化」に対する物質的・精神的な対処が必要となる現象・・・。
どんどん変わりますよ〜という時代の変化のお知らせの象徴のような気もします。
いま
台風のせいなのか何なのかわからないけれど
身体の不調を感じていたり
精神的な落ち込みを感じたり
モヤモヤっとした状態が続いている方も多いと思います。
進みたいのに進めなかったり
１歩進んだかと思うと２歩戻ってしまう感じがしたり
思わぬ足止めを食らったり。
なんじゃこりゃ？どうしてじゃー！？
って現象が起こってわけわかんなくなったり。
個人的によく読ませていただいている
いつも元気エネルギーいっぱいのブログ主さんの記事にも
「あれ？めずらしいなー？」って思うような
ちょっと落ち込んじゃった系のエネルギーを感じるものが
いくつかありましたので
よほどの流れなのではないかと思います。
全体的にそうなので
もしそんな風な感じで何かうまくいかないことがあっても
「あ〜〜〜いまはそんな流れだから仕方ないよね。」
って流していいと思いますよ。
何か怒りとか、恐怖とか、不安とか、イライラとか、焦りとか、妬みとか、悲しみとか、自責の念とか
自分ではもうどうしようもない感情が浮かんできたとき・・・
そんなときはキッツイけど
もう、それを認めてあげるしかありません。
大切なのはその感情にのまれないこと。
感情のまっただ中に入り込んでしまうと
周りが見えなくなってそこから脱出するのが難しくなってしまいます。
もう入り込んでいることさえわからない（笑）
なので、「気づく」ことが大切です。
わっ！私、感情の渦にのまれそうになってる！
って、一度、立ち位置を変えて
客観的に自分を見てみること。
感情は自分でコントロールできないものだから
すぐにはなくならないけど
「認めて、流す」ことで
どっかに流れていくもの。
ちょっと時間はかかるかもしれないけどね。
（↑時間の長さには個人差あり）
あとね
不安とか恐怖っていうのは
あって当たり前。
誰でも、”わからないもの”は怖い。
先がわからないと不安。
未来なんてわからないんだから
怖いの当たり前。
常に不安があって当たり前。
ましてや、この「変化」の時期。
社会情勢も気象も人間も地球も宇宙も
大きな変化の真っ最中。
な〜んだ！！
みんな不安なんだ！！
私だけじゃない！！
そう思ったら少し客観的になれるかな？
中には全体の集合意識を拾ってしまう人もいるのかも。
てか、みんなそこでつながってるから
みんなそうなのかも。
そうやって自分の内側だけでなく
全体へ意識を拡げてみると
自分のエネルギーも外側へと広がって
いままで見えなかったところに
新しい道ができつつあることに気づくかもしれません。
これからますます
社会的にも自然的にも個人的にも
いろんな変化が訪れてくると思います。
でもどんなときでも
私たちは自分の力で
自分の未来を創造していくことができる。
不安と恐怖を乗り越えて
自分を表現しながら生き抜く。
自分にはそんな力があるんだってこと・・・
ちゃんとそんな力を持って生まれてきているんだということ・・・
そのことを忘れないで
この身をもってどこまでも
行けるところまでご一緒に
挑戦し続けていきましょう！
サキ＊てのひらほっと☆ナビ
↑読んだよ、のしるしにクリックしていただくと活力になりますm(_ _)m
↑お得なクーポンを発行したり
素敵な情報を発信したり
楽しいランチ会・オフ会・勉強会、
イベント情報などお知らせしてまいります！
ご予約やお問い合わせもこちらからOK！
ぜひお友だちに追加してください
ただいま募集中