まだまだ新しいスマホに慣れるのに
時間を費やしてしまって
思うようにサクサク進めませーん（≧∇≦;）
そんな中ですが
手相セラピーの講座に向けて
いろいろ調べ物をしていたら出会った
気になる情報・・・
シェアします
もうとっくに知ってます！ってことかもしれないけどあしからず
脳細胞って小学生とか中学生とかの時がピークで
あとはどんどん減っていくってイメージありませんか？？
私もつい最近までそう思い込んでいました。
でも脳科学の研究ってどんどん進んでいて
今まで”常識”とされていたものが
覆されたりしているんですよね。
脳科学のことに限らず健康のこととか
いろ〜んなことがですね。
”常識”ってなあに？ってくらいですね。
脳科学者の中野信子さんによると・・・
脳科学が劇的に解明されたのは2000年以降なのだそうですね。
本当にごく最近の話なんですね。
“ファンクショナルMRI”という機械が開発されたことが大きいそうで。
今までのMRIでは単に脳の断面を見られるだけなのですが
ファンクショナルMRIでは更に
脳のどの部分が働いているかまでわかるのだそうです。
そうやって研究された結果
脳細胞の成長は小学生頃までであとは減少していくだけ
というのは違うということが分かったんですって。
大人になっても死ぬまで脳細胞は生まれてくる！
その成長の仕方には個人差があって・・・
脳をよく使うかどうかで
違ってくるのだそうです。
では脳をよく使うにはどうすればいいのか？
それには「コミュニケーションをとること」が一番！！
人と一緒に笑ったり
人と一緒に感動したり
人と共感し合うこと。
そして自分で意思決定したりすること。
これが大切なのだそうです。
そうすることで脳をよく使うことになり
脳で新生された細胞を
より生き延びさせることにつながるんですって！
やっぱりそこですよねー！！
人と人とのつながり・・・
これが「しあわせ」を感じる一番のみなもと。
あたたかいコミュニケーションが広がる世の中を作っていくことが
今の私たちには大切なのではないでしょうか。
私もこのおしごとを通してそこを目指してる。
そういったことを踏まえて改めて
脳科学者 中野信子さんのお話をシェア
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認知症になりにくい人の３つの習慣
①コミュニケーションをよくとること
②歩くこと（脳にちゃんと血流を送る効果がある）
③動物性脂肪を摂る頻度が少ないこと
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みなさま
あきらめることなかれ
どんなに物忘れが激しくなってきたとしても・・・！
人や物の名前がパッと浮かんでこなくても・・・！
私たちは死ぬまで
脳細胞を増やして成長させていくことができるのです
サキ＊てのひらほっと☆ナビ
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