ひとりアロマタッチ☆

ふ～っと気づいてみれば、２月の中旬からおしごとでもプライベートでもいろんなイベント続きでノンストップ状態だった。

楽しかったんだけど、肉体的にはやっぱり疲れが溜まってたみたいで。

ここのところ背中の上部が痛かった。

なので。。。

昨日の夜に続いて今日も連続、ひとりアロマタッチ＆リンパドレナージュをやってみる～

明かりをおとして

ゆったり、まったりと、大好きな癒しの音楽を聴きながら。。。

ん～、さすがに背中は無理だから厳密にいうとアロマタッチじゃないけれど～

アロマタッチで使うエッセンシャルオイルを使って、全身できるところをセルフリンパドレナージュ

肩から腕を念入りに。。。

背中も手の届く範囲で。

念入りなセルフケアは久しぶりだな～。

そうしたら。。。

すっごくラクになった！！

２日間で背中の痛みがみるみる消えてしまった！

やっぱり集中ケアは効くんだな。

気持ちもスッキリと軽くなってる

リンパドレナージュと出逢って３年半。。。

本当によかった

やっぱり私はマッサージ大好きだ

さて。。。

あしたから、私にとってまた新しいサイクルが始まる。

常に挑戦。

どんどん壊してまた新しく組み立てる。

まだまだ自分の中にある「～であるべき」「～するべき」「～してはいけない」「私は～である」という概念を崩していく。

１回真っ白に戻して、そこから実験していく。

そうしてどんな現実が生まれていくのか、観察していく。

。。。

とにかく何でもやりたいことやってみるよ