暑い日が続いてますね
もう仕事しててもヘトヘトになっちゃて 体力の無さに情けなさを感じるマリーちゃん36歳……ウソです

そう 36歳の頃は 子育て盛りで
やっぱり 仕事して時間ギリギリ走って保育園迎えにいって自転車で買い物してやっと 家に着いて玄関開けると  そこは (-""-;)   
脱ぎっぱなしの靴下やら食べっぱなしやら で 
そしてみんなそれぞれ疲れているのはわかるけどグタグタしてる  
ついつい言葉を荒げて 子供達をしかりつけてしまっていたな
今は懐かしい日常だったけど
そう もっと大切にしていけば良かったなぁ
そうだ 今からでもけして遅くないね
大切にしていこう
優しい思いやりのある言葉は きっと明日のしあわせを運んできてくれるね

ゴールドリボンで2020東京マラソンのチャリティーランナー募集してる!
「走れる幸せを誰かの幸せにつなげよう」
そっかぁ〜 わたし走れるよ
25メートル位ならたぶん
それを繋げて行けば 数キロ走れるかな?
すごーく出たい気持ちが高ぶってきたあ
東京マラソンってなんキロ走るんだろォー
ホントは10メートルも走れないかも
早歩きなら数キロはいける

うーん
こと切れてもいいから 走ってみよかなぁ
こと切れたら迷惑だよねー
うーん
走りたいなぁ 苦手克服してみようかなぁ

☹️

わたし中学生の時にバレーボール部で軽井沢の合宿の朝と夕のマラソンでいつも横っ腹痛くて マラソン苦手なんだよねー
娘のノンちゃんも私の血をひいて
学校で行われる持久走大会が大嫌いで 持久走大会の日は必ず熱を出して休んでいたなぁ
多分ズル休みだなぁ
千里は小学校最後の持久走大会でランナーズハイを経験したんだって
苦しかったのが ある時にパッと消えて何時までも走っていられるんじゃないかとそんな感覚になったって
小児病院の院内学級の保健の先生と話しが盛り上がっていたね
あれがランナーズハイだったんだって
その時の持久走の成績は上位に入ってよろこんでいたんだった

ランナーズハイ  一生に一度経験できるか出来ないかの貴重な体験だよね

東京マラソンのチャリティーランナーの募集のリンク貼っておくね
http://www.goldribbon.jp/informations/190516.html

骨に砒霜を塗り
苺とハコベの葉を揉み合わせ
沈と乳を焚き……
死者は再びよみがえる

これ反魂の秘術
術を使う前の七日間は絶食ね
昔々 この秘術を使って、中納言の源師仲は人を作ったんだって 
歌人で有名な西行法師も術を使ったけどこちらは やり方間違えて心の宿っていない生き物を作ってしまい山に放置

千里が亡くなってからすぐは 
こんな事ばっかり 調べたり考えたりしてたなあ
自分が怖いな

お盆だから ふと思い出しちゃった




雨ばっかりで 洗濯物が乾かないね
バクタを飲まないとカビにやられちゃいそうね
バクタ大きくて飲みにくいよね
今もあの大きな錠剤のままなのかなぁ