このところの暑さは堪える。
まだ湿疹が完治しておらず、
夜中に痒さで目が覚めることがある。
寝不足のまま朝を迎え、
会社へ向かう。
会社に着くころには
汗のせいで痒みが強くなる。
まずは汗を拭く。
そして冷感スプレーで
体の熱を冷ましてから
ようやく仕事を始める。
毎朝の小さな儀式のようなものだ。
思うようにならないこともあるが、
今は無理をしない。
痒さも、
この暑さも、
きっと終わりは来る。
それまでは焦らず、
一日一日を過ごしていこうと思う。
昨日の人間ドックでは、
ここ数か月続けてきた休肝日の効果もあってか、
肝機能などの数値が改善していた。
少しうれしい結果だった。
若い頃のように、
食べたいだけ食べ、
飲みたいだけ飲むという生活は、
もう難しい年齢になってきた。
だからといって、
何でも我慢するのではなく、
健康を意識しながら楽しむことが大切なのだと思う。
これからも、
美味しい食事やお酒を長く楽しむために、
無理のない範囲で続けていこうと思う。
やはり、健康が第一だ。
飲み薬と塗り薬を続けているが、
なかなかかゆみがおさまらない。
気がつくと、
無意識のうちにボリボリとかいてしまう。
かかないほうがいいことは分かっている。
それでも、我慢できなくなることがある。
夜もかゆみで目が覚める。
この暑さで寝汗をかき、
それが患部を刺激しているのかもしれない。
思うように治らず少しもどかしいが、
焦っても仕方がない。
今は薬を続けながら、
良くなることを信じて待とうと思う。
一日でも早く、
かゆみがおさまってくれることを願っている。