長く楽しむために

昨日の人間ドックでは、
ここ数か月続けてきた休肝日の効果もあってか、
肝機能などの数値が改善していた。

 

少しうれしい結果だった。

若い頃のように、
食べたいだけ食べ、
飲みたいだけ飲むという生活は、
もう難しい年齢になってきた。

 

だからといって、
何でも我慢するのではなく、
健康を意識しながら楽しむことが大切なのだと思う。

 

これからも、
美味しい食事やお酒を長く楽しむために、
無理のない範囲で続けていこうと思う。

やはり、健康が第一だ。

かゆみとの戦い

飲み薬と塗り薬を続けているが、
なかなかかゆみがおさまらない。

 

気がつくと、
無意識のうちにボリボリとかいてしまう。

かかないほうがいいことは分かっている。

それでも、我慢できなくなることがある。

 

夜もかゆみで目が覚める。

この暑さで寝汗をかき、
それが患部を刺激しているのかもしれない。

 

思うように治らず少しもどかしいが、
焦っても仕方がない。

 

今は薬を続けながら、
良くなることを信じて待とうと思う。

一日でも早く、
かゆみがおさまってくれることを願っている。

 

十年ぶりの皮膚科

ここ一週間ほど、
肘のあたりがかゆくてたまらない。

小さな発疹のようなものもできていて、
気になったので皮膚科へ行ってきた。

 

前に受診したのは、もう十年くらい前だろうか。

混雑すると思い、開業前に着くように出かけた。

ところが、待っている人が誰もいない。

おかしいと思ったら、
いつの間にか完全予約制になっていた。

 

おそらくコロナ禍をきっかけに変わったのだろう。

このまま帰るのも諦めきれず、
受付で事情を話してみると、

「11時なら一枠空いています。」

そう言っていただき、その場で予約を入れて、
無事に診てもらうことができた。

思い切って声をかけてみてよかった。

 

あとは薬が効いて、
少しずつでもかゆみが治まってくれることを願うばかりだ。