劣化と運動不足解消(^^)？バレンタインデー

今晩はm(_ _)m

北海道の雪まつりが中止だとか

雪像が、溶けてきたとか

異常気象、？

そんな今日の空、空の写真

夕日の風景は

朝日ライブからです

今年の桜と梅の木

一日お疲れさまでしたm(_ _)m

夕方暗くなっていましたが

一応、花を見に行きました😀

階段降りるのは良いけど

上がるときは膝が痛み

更に近場の桜や梅の木を見に行ったら😥

それだけでヘロヘロ

やばいです。体力が凄く衰えて

元々体力は無かったけど

疲労感が酷い😱

引きこもり生活のヤバさですね

何とかしないとね。

高齢になるにつれて体力、筋力

衰えてくる、

体力をつけないと、

お使いにも行けなくなる😅

室内で運動不足解消😀 

自宅で簡単にできる高齢者の運動不足解消法とは｜豆知識・コラム｜よくわかる介護の話｜ＡＬＳＯＫ介護株式会社

最近はヤフーなどで見かける

劣化したとか、

人物に対して言う言葉ではないと、思う😔

そんな時に見かけた記事に

芸能人に劣化とか、おかしいよ 

ネットで大流行、女性芸能人への「劣化」という表現　爆問・田中「どんだけ人を傷つけているか」と激高

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今夜もお付き合い

ありがとうございますm(_ _)m