こんばんわ悩みに悩んだ結果
今朝、朝一で区役所へ行き
国民健康保険の手続きに行って参りました。
これから収入が無い身なので
かなりキツい洗濯でした
初めて手続きしたので色々知らなかったので
こんなにもするんだと。
今日も午後からランニングしました
コース途中で業者さんが土手の草刈りされてたので
大回りのコースになったが
走り始めてから一番長い距離を走れた
しかし、まだまだ一往復走りきるまでは
先が長い…💧
7月11日から始めて15回目
そして今はビールも断ってる👍️
運動・筋トレやめて７年
加齢と同時に来た体力の衰え
戻すのはそう簡単ではないだろう
とりあえず体重を60キロ切る位までは
いきたいな
近い状態まで戻すなら今しかない。