クローバーこんにちはクローバー


大阪は快晴ね晴れ


今日はゴルフ中継の為
セイヤはおやすみ!


昼ご飯食べてからは


筋トレして
ランニングしました!!




炎天下の中でしたが
5周走りきれて
筋肉痛は大丈夫グッド!


けど、ふくらはぎから下の
乳酸の溜まり方が
ハンパない(゜ロ゜;




今から爽やかな色の
タンクトップ着て


☆ うなぎ伝説 ★-2012070816220000.jpg


京橋行ってきやすチョキ


散歩散歩チューリップ赤




誰かーッあせるあせるあせる
今から俺とデートしてくれー炅
※男女問いませんよハート