今回もワタクシのブログを見て応募してくださった酵素友だちと一緒に３日間やります‼️
食事はせず、１日かけてこれだけの量の酵素を飲みます。
酵素は飲むとすぐに吸収されるので、胃腸を消化のために動かさず休めてあげられるのが酵素断食の良いところ✌️
１年３６５日✖️３食
働きっぱなしの胃腸をたまには休めてあげましょう😊
朝から酵素友だちさんたちとLINEでやりとり。
以下原文まま
「おはようございます！
今日７時頃に、一回原液で飲みました。ただ甘過ぎてちょっと飲みづらかったです、次はちょっとだけ水で薄めようかと思ってます。
原液で飲まれてるんですか？」
「おはようございます😊
原液で頑張りたいと思います。
クセのある味に少しヤバいかもと思ってますf(^_^;」
酵素は発酵食品なので独特の匂いがあるんですね。
なので柑橘系の果汁を加えたり、お湯やお水で割ったりして飲みやすくして飲んで頂いてもイイんですよ。
３日後の自分をイメージしてみんなで頑張りま〜す٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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