記念すべき第１回目のテーマは「フレイルのおはなし」
フレイルとは何なのか、どうすれば予防できるかなど、栄養学の面からもお話しして、フレイルチェックも行いました。
参加者の方々からは、
「フレイルって、精神面のことも含まれるんだ。」
「神戸市からは６５歳の人だけにお知らせがあったけど、もっと上の年齢の人にも知らせてあげて欲しい。」
「一人暮らしで面倒なのでできあいのものを買ってきて食べてたけどもっと食事に気をつけないといけないと思った。」
というような感想を頂きました。
「昔はこんなもんじゃなかった。」
とか仰ること。
なかなかの力自慢の方が多いようです