本日1日酵素断食します‼️一昨日は中華料理、昨日はフランス料理と、連日ご馳走を頂いたのでお疲れモードの胃腸を今日は1日酵素断食をして休めてやりますやり方はカンタン。これだけの量の酵素を1日かけてゆっくり飲むだけ。食事は一切しません。でも、この酵素、エネルギーも、栄養素も満点な食品なので全然しんどくならないんですよ今から明日の朝のスッキリ感が楽しみです