せっかく調子を上向きに出来たのに
１７日から今現在まで長引く咳
２９日に咳が酷くなり仕事を休み病院へ
夕方、咳を立て続けにしていると
腰に違和感が‥‥‥‥‥
時間が経つにつれて痛みが酷くなり
歩けなくなりました💦💦💦
これは病院の先生に見せて貰った
健常者の背骨を横から撮ったレントゲン
椎間板の隙間もしっかり均等にあって
背骨の曲がりも緩やか
下の写真が僕のレントゲン
背骨の曲がりが急カーブで
1番下の隙間がほぼ無い💦
右の赤丸が折れているので
（先天的な障害か幼少期の骨折らしい）
前にズレてしまい炎症を起こす感じ
腰痛分離症ってやつです💦
まぁ〜〜これが痛い、萎える
こうなる度に自転車やめようって
毎回なります 笑
前回は仕事を１０日休んで復帰
今回は５日でなんとか復帰出来ました🥹
自転車解禁で日曜日の夕方に30分流し
昨日は原点回帰でこてループへ
10分入念にアップして
20分出来るだけ頑張って
10数分ダウンがてらゆっくり帰りました
脚、心拍ともダルい 笑
コルナゴアルテ➕パワータップで
短い登りが2カ所あるにしても
この状態でアベ271w！？
ええとこ240wぐらいに感じた
絶対数値が高すぎる😳
まさか‥‥‥‥‥恐る恐る
体重計乗ってびっくり((((；ﾟДﾟ)))))))
3.2kg増量💦
５月後半仕事も休み、運動無し
ただ腹だけは減るから食べる😅
このままでは肥大化したら
またきしょうさんに競輪選手
見たいって言われてしまう💦
スタイル的に目指しているのは
きしょうさん、としさん、takeさんみたいな
スタイリッシュなローディー
とりあえずはダイエットですね💦
シマノ鈴鹿
今やテックのレース班のエース
と言っても過言では無いt440さん
シマノ鈴鹿の2時間3人エンデュランス
これに出ようかなと企画をしている段階
最近、速いよ三味線が流行る中
t440さんは僕やきしょうさんが
強い、速いなど言っていますが
多分三味線は引いてないんです
同じようにきしょうさんも僕も
t440さん強いわ〜って感じている
きしょうさんだけ若干の三味線感は
否めないところがありますが‥‥‥
要するに今現在3人の実力は
横一線なんでしょうね 笑
僕たちが弱くなり、t440さんが強くなり
ちょうど似たレベルに落ち着いた訳で
まだエントリーまで時間があるので
3人で会って話しをして
また切磋琢磨して行き
底上げして、より高い順位を
目指して行きたいですね😚