フランスのお土産頂きました🇫🇷😆
おいしいお菓子とトリュフ塩です✨✨
サラダにオリーブオイル+塩コショウ+レモン汁をかけて食べるのが好きなので、トリュフ塩でサラダ食べるのが楽しみです🎶🥗😋
ダイエットで1番大切なのは栄養のバランスです‼️
脂質・糖質(炭水化物)はどうしても取りすぎてしまいがちなので、減らしていきたいところですが、炭水化物も必須栄養素の１つなので、減らしてもゼロにはしないように❗️
そして、脂肪を燃やすのに必要な栄養素はビタミン・ミネラル・たんぱく質です‼️主に野菜・豆類ですね🥦
そこが取れていないと脂肪は燃えていかないんです⚠️
しかし、野菜の栄養は昔に比べて減っているという現状があります😖
なので、野菜を一生懸命食べても必要な分の栄養素を取りきるのことは難しいという現状があります😱
ダイエットするなら、今付いている脂肪を落とすわけですから、ビタミン・ミネラル・たんぱく質は必要な分よりももっと取る必要がありますよね💡
食べることだけで難しい分はサプリメントで補うことが簡単で確実です‼️
ダイエットの成功率は、1人で頑張ると10%、誰かと一緒に頑張ると60%まで上がり、サプリメントを使うとより成功率は上がるそうです⬆️
このサプリメントは、いわゆる「ダイエットサプリ」ではなく栄養素のサプリメントです。サプリメントは薬ではなく、食品ですから副作用などの心配もなく安心して使うことができます。
確実で簡単な方法で、体質からしっかり変えるダイエットを成功させましょう✌️😄
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