10月になり、一気に寒くなりましたね
10月といえばハロウィンですね（‐＾▽＾‐）
いつもハワイアンなレフアもハロウィン風に模様替えしました
秋やハロウィンといえはかぼちゃを思い出す方も多いとおもいます
今日はこの季節になると食べたくなるかぼちゃですが！！！
美味しいだけでなく、栄養もたっぷり含まれています
ビタミンが豊富で
☆免疫力アップ
☆皮膚・粘膜の保護
☆喉や肺を守る
などの効果があります（‐＾▽＾‐）
さらに食物繊維が豊富で便秘解消にも効果的です
気温も下がり、風邪も流行っているので、かぼちゃで栄養をしっかりとって風邪予防しましょう
腰痛 椎間板ヘルニア 坐骨神経痛世田谷区 小田急線豪徳寺駅・世田谷線山下駅徒歩１分
ごうとくじレフア
03-6413-7439
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