帰宅後、ローラー

2/2   出勤前にバタバタし時間が無く車出勤

来週からの稼働停止の影響でバタバタ

やる事やり定時帰宅

帰宅後、ゆっくりしてからローラー台へ

軽くアップして始めからちゃんと回して

耐えたが20分前にガックっと来たが持ち直し

上げてフィニッシュ

後はダッシュをやり終了

サウナ、風呂入っ恵方巻きを食べて

0時前に寝る

体重     75.6