あれやりこれやり働き定時帰宅
なんだか強い琴奨菊を観て食事し、BS録画
していたモンゴル マウンテンレースを観て
オモロー斜度25%で1kmってどんなんやろ？
でローラー台へ
40分くらいで斜度のあるルートから走った事
のない葛城山 塔原を作成して走る
後半に7がありパワーが落ちるし、最後に4で
うるさくなり回せないし…イマイチ
40分くらいのルートをまた探そう
どうにもクランクブラザーズのクリートが
入り難いのでAmazonでシム 1188円を購入
ちょっとは嵌めやすくなったらええけどな
後は風呂入って0時前に寝る
体重 74.8