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平日は休日に比べて体脂肪が低いです。
仕事で頭脳を使っているかでしょうか?
気を遣っているからでしょうか?
気ですね。いっぱい遣っているからなぁ。。。



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今日は先輩の方々と飲み会でした。
焼き鳥にビールをお腹いっぱい、いただきました。
ごちそうさまでした!!!



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今日は仕事多忙で疲れました。
最近、業務中のホットコーヒーがやめられません。
現在、体の3%はカフェインです。



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1週間の体重と体脂肪の記録いかがでしたか?
思っていたよりも変動しますね。
あと1週間、頑張って更新します!!!


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今日は、昼食に関西風のうなぎを。
関西風は焼きだけなので、歯ごたえがたまりません。
おすすめです。



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