薬を一切処方しないアメリカの精神科医ウイリアム・グラッサー博士が、１９６５年より提唱した世界有数の効果性の高いカウンセリング手法
「リアリティセラピー」
その基礎理論が選択理論です。
勝間和代さんも推薦しています。
「すべての不幸感は、重要な身近な人との人間関係からくる」と
Dr.グラッサーは言っています。
そして「あらゆる問題行動は不幸感からくる」とも。。。
選択理論は、私たちが幸せに豊かな人生を送るためのたくさんのヒントをくれます
なにやらフクザツそうな図なんですが・・・これがスゴイのですよ
最近‘脳科学’が流行って（？！）いますが、これは脳の働きを実によく表したチャートなんです
私たちの脳は、どのように情報を処理して、どのように行動するメカニズムになっているか、
その感情や生理反応は、なぜ起こっているのかが理解できます。
詳しく説明すると果てしなく長くなってしまいそうなので、はしょりますが
（ぜひこちらyoshi先生のブログをチェック！）
私が、この選択理論心理学と出会って感じている一番の価値は・・・
毎日気分良く過ごす選択ができるようになったということです。
そして、この考え方を知るとみんな人間関係が良くなります。
職場の上司と部下、同僚などとの関係、 家庭の夫婦関係、親子関係 etc...
先進国の中でダントツに自殺者の多い日本。 アメリカの２倍、イギリスの３倍だそうです。
そして、大好きな青森県を含む東北３県がもっとも多いのです。
本当に心が痛みますが、事実です。
自殺の３大原因は ① 健康 ② 経済 ③ 人間関係
といわれています。
私も、数年前に‘心の風邪’にかかったことがあります。
最も不幸な選択をしかけた・・考えていた日々があります。
でも、情報によって考え方が変わり、考え方が変わることによって人生が変わりました
だからこそ、私はアナウンサーという一情報の伝え手として、この情報も伝えていきたいと思っています。
そして、心も経済も満たされた本当に豊かな青森にしたい
恩返しの気持ちを形にしたい・・・
それが、‘love aomori プロジェクト’を始めようと思った最大のモチベーションです。
そのためには、自分がさらに学ぶこと・・・
というわけで、中級講座めざしてがんばりま～す
今日も最後までお読みいただいてありがとうございました
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