こんばんは、ゴトウコンクリート（株）白井です。
前回は、BCAAに続きクレアチンをご紹介させて頂きました。
僕が飲んだことのあるサプリメント、他には「グルタミン」があります。
グルタミンは、体内に一番多く存在するアミノ酸です。
グルタミンには消化機能のサポートとか、免疫力向上などに効果があります。
筋トレをしていると、健康体と思われがちですが、意外とそうではありません。
特に真剣にトレーニングしている人、コンテストに出る人なんかは、通常の方々よりも風邪を引きやすかったりします。
そんな時に、このグルタミンを取っていると風邪を引きにくくなったりと、日ごろの体調管理に役に立ちます！
真剣に筋トレするぞ！って方はぜひ飲んでみてください！
僕のトレーニングへの思いが足りなかったせいか、僕は飲んでいましたがあまり効果を感じられませんでした…。
筋トレに限らず、日々運動をする方々にもおすすめできると思います！
気になったら色々調べて見て下さい！