無事に1キロ1週間で落として迎えた週末。
グルメな集いの約束もあるし、家にいる時間は、ゴロゴロしながらずっと何か食べちゃう危険があるし、週末はダイエットの天敵、、、
が、
土曜日は、フラメンコ漬けの一日。
午前中は、自主練。
先生に個人レッスンを受けてるガロティンの練習です。前回のレッスンで言われたところを直さないと、それに打てない足も練習しないと、、、
1時間半黙々と練習すると汗だくになります。
せっかくのいい運動、ここで使ったカロリーを摂取しちゃうと意味がない！
しかもこの日は夜はグルメ会。
さて。何食べよう。
恵比寿で食べる一人ランチ。普段ならラーメンですが、ネットでヘルシーランチを検索。
行ったお店は コスメキッチンカフェ。
意識高い系女子が喜びそうなサラダバーを主体としたお店です。
でも、わたしにはサラダだけなんて無理。
メニューを探して見つけたのが、
タコライス！
具沢山です。
で、これ、ミートは偽物、ソイミートなんです。
普段は絶対に食べないメニュー。
一応、チリトマト味なので濃い味付けで美味しいし味の満足度は高い。
いろんな食感を楽しめるし量もしっかりです、
でもねぇ、舌は騙せても体は騙せない、
脂身食べたーい！
と欲求の声が鳴り止まない、、、
で、自主練のあとは、通常クラスで1時間半、
そして、夕方、またまた個人レッスンで1時間。
計4時間踊って、昼の摂取カロリー以上に消費しました！
が、、、
この日は夜の予定が、、、
ところで、
ダイエットは継続ですが、この日はちょっと嬉しかったのが、、、
個人レッスンの時に先生に少しはマシになってきたと言ってもらえた！
自主練のかいが少しはあったのかしら。
それとも先生の絶妙なモチベーションアップ作戦かしら。
どちらにしろ、実はかなーり嬉しいお言葉でした。
フラメンコも頑張ってダイエットも頑張ろう！