こあみへの歩み

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18Oct
- フラメンコシューズ
  フラメンコシューズがぼろぼろに。恵比寿のアースというお店でベルトの付け替えなどしてくれると聞き、持っていくと、、、ベルトどころか、内側の皮もボロボロ、裏も張り替えないと、、、しめて３万円越え。ひぇー。お直しするのに三万円越えなら買った方がいい。そもそも、この靴、いつ買ったのか紐解くと、2016年！！10年履いてました。この靴を買った時も10年ぶり。毎回10周年的に靴を新調しています。今回も甲が薄い私に向いているメンケスの靴でベルトではなく紐タイプを初めて買うことに。ショップにみにいくと、お値段なんと５万2千円！！！はぁ？？いろんなものが値上がりしてますが、こういう汎用性のない輸入物、職人ものは天井知らずの値上がり状態です。ちなみに1番最近にフラメンコシューズを買ったのは、2016年ではなく、ガロティンをパレハで踊った時にベージュの靴を買いましたが、それは2019年。バーゲンもあったようですが、なんと19000円でした！2倍どころじゃない値上がり、涙涙涙なんとかお教室割引が1割きいて４万6千円に。そして、溜まりに溜まったクレジットカードのポイントが4万2千円分あった！これを使えば、ほとんど痛手なくすんだ。あーよかった、、、欲しかったサイズがなかったので、スペインから取り寄せ。1ヶ月ほどで届き、裏の釘をヤスリで削って滑らかにして先生のOKをいただきました。今日から新しい靴！！
16Oct
- 那須温泉旅行　２日目の観光　つつじ吊り橋～南ヶ丘牧場～藤城清治美術館
  那須温泉旅行２日目。帰りの新幹線は16時をおさえています。宿から駅までは車で３０分ほどですが、昨日の様子から、１時間かかるかも。ぎりぎりになると危険なので、駅までの移動時間を1時間半とり、２時半には観光地を出る計画に。さぁ、今日の渋滞はいかに、、、、まずは、宿からすぐの「つつじ吊り橋」へ那須の吊り橋といえば、「もみじ大つり橋」が有名です。このつつじ吊り橋はそんなにメジャーじゃないので、すいていることを願って、、、宿から、ロープウェイ乗り場方向に山を登ります。殺生石という観光地を通り過ぎたところに吊り橋の駐車場があります。30台くらい入れる駐車場は、満車になってなかった！！！！やっぱり少しマニアックな観光地なのかな。車をおりて、吊り橋まで木道の遊歩道を５分ほど歩きます。この道が林の中で、緑が美しくてとても気持ちがいい。木道もきちんと整備されていて歩きやすい。父も杖をつきながら、楽しんでいました。しばらくいくと吊り橋が現れます。これが、結構大きい！！！高さは38メートル、長さは130メートル。橋の下には谷が広がっています。私は個人的に吊り橋が大好きなのですが、父もうれしそうに橋を渡る。１３０メートルあるので、人が多くなると結構揺れます。真ん中の方はとくに揺れて、手すりをもたないと危ないぐらい。子どもたちが「こわい、、」といって引き返すぐらい。まだ紅葉はしてませんが、向こうに昨日乗ったロープウェイが見えます。楽しぃぃぃぃ。渡り切って、東屋で休憩。しばらく休んで、引き返します。吊り橋で大満足！！！！昨日はロープウェイも乗れたし、吊り橋も思った以上に楽しかったし、すごく楽しい那須旅行。続いては、父が「牧場」といっていたので、南ヶ丘牧場へ。那須の牧場といえば、りんどう湖ファミリー牧場が有名ですが、アトラクションではなく、ベーシックに牧場を楽しみたかったので、南ヶ丘牧場を選びました。が、いってみると、ものすごく広い駐車場はほぼ満車。誘導スタッフが車いす用の駐車場所に案内してくれて駐車できました。牧場内は、ファミリーでごった返す。。。。。。入場料無料ということもあり大人気。入り口には売店、レストランがあり、続いて釣り堀が、そしてふれあいゾーンで羊やウサギと戯れる子供たち。乗馬コーナーはスタッフに手綱をひかれての馬場一周。これは、牧場というよりレジャー施設。。。父も思ったのと違う、、、とテンションダウン。本当は馬場の奥に牧場っぽい放牧地があったようですが、そこまでいかずに引き返す。せっかく来たので、私は牧場といえばのソフトクリームを。希少なガーンジィ牛の牛乳を使ったプレミアムソフトバニラ　600円牛乳臭さはなくて、濃厚で美味しかった。ちょっと甘すぎたけど。早々に牧場を後にして、すぐそばの藤城清治美術館へ。ここは私が１０年ほど前の那須旅行で来た美術館で、大好きな美術館。子どもの時に母が購読していた「暮らしの手帖」をみていた私としては、藤城清治の世界は懐かしさと愛着が詰まっています。両親もぜひ行きたい！とのことだったおで、お連れしました。牧場から車で３分ほどなのですが、周辺は静かで観光客もいない。たいして広くない駐車場も余裕で入れました。素敵な美術館なのに、マイナー？マニアック？とにかく那須の穴場！！！美術館は森の中に立っています。入り口から美術館への小道は、藤城清治のキャラのカエルやネコが案内をしてくるまず最初に教会。藤城さんのつくったステンドグラスに彩られています。レンガ造りの風情と言い、質素だけどぬくもりがある内装といい、素敵です。正面のステンドグラスはノアの方舟。色んな動物たちがいますが、真ん中にはカエルとネコが！両側もステンドグラス。上からつるされたランプのデザインも素敵。母がこのランプのデザインに注目して気に入ってました。教会を堪能して道を進むと美術館が。物語の世界への入り口館内の展示は１０年前も堪能しましたが、今回もじっくり堪能。物語の影絵はストーリーとともに展示されているので、思わずじっくり読み進めてしまう。白黒からカラーへ。素敵だなぁ。。。そして、１０年前も心にしみた東日本大震災の影絵藤城先生は現在１０２歳。東日本大震災の時は既に９０歳近い高齢にもかかわらず現地へ行き、スケッチして作り上げた。震災の跡地を描くのは、悲しみだけではなく、生きる希望、人の強さを伝えるために。１時間半ほど滞在してしまいました。父も母も夢中になり、楽しんだ結果、気づいてみたら父の体力が限界に。。。。お疲れ様です。美術館のすぐそばに蕎麦屋があったので、遅めのランチをと思ったのですが、駐車場をでるころには１４時に。蕎麦屋はクローズの時間。途中でランチをとるにしても、１５時半にレンタカーを駅前で返却しないといけないので、時間的に厳しい。ランチをあきらめ、まずは駅へ向かうことに。ナビに誘導されるがままに進むと、まさかの高速の入り口に誘導されてしまい、ルート変更。今回は車についているナビがうまく使いこなせず、グーグルマップも駆使することに。結局、変な道を誘導されたおかげで、かなりの遠回りにはなりましたが、渋滞には巻き込まれなかった。駅についたのが１５時前。電車まで１時間あるので、駅前に唯一ある食堂で、遅めのランチ。マイタケ天ぷらそばを頼みました、揚げたての天ぷらは美味しく、そばも意外にもコシがあって美味しかった。１６時の新幹線にのり、父も母も爆睡。東京駅に着いた時には、父がよろよろと足元がおぼつかなくなったので、普通の帰り方をあきらめ、恵比寿からタクシーで帰宅しました。３連休の激混みの中、足元がおぼつかない両親をつれての旅でしたが、我ながら奇跡的にスムーズに行き、完璧だったのでは？唯一の後悔は、南ヶ丘牧場。あれは牧場じゃない、、、いかなくてよかったかな。ロープウェイ、吊り橋、美術館、そして老舗温泉旅館でゆっくり。２日間満喫です。
14Oct
- 那須温泉旅行　お宿　山楽
  今回のお宿は那須温泉　山楽大正１２年創業。昭和天皇が若いころにいらして、ここからの那須の風景をみて御用邸を作ろうと計画されたとのこと。由緒正しい感じが両親にはうれしいのでは？私としては、何よりも露天風呂が素晴らしいのが魅力。３名で１３万円の数寄屋造り上級和室（東館）の予約がとれました。サイトの割引がきいて、１０万円台でなんとか。お宿の入り口は大きな石でできた表札の角を曲がると、エントランスにつながる車寄せが。立派な入口。ロビーは広々としており、奥にラウンジがあり緑のお庭が見える。ラウンジでは１７時半までお酒もフリーでおいてあるそうです。が、到着したのが１７時過ぎ。ラウンジ使いは諦めて、お部屋でゆっくり。私たちがとまる東館はロビーのある西館より新しいらしいとのこと。とはいえ２０年以上はたっているようです。２Fのお部屋へはエレベーターが使えるので、父もラクに移動できました。で、お部屋は、１２畳の広い和室に広縁、そして４畳ほどの控えの間？広々としています。口コミで老朽化などが書き込まれていましたが、お部屋は問題なし。ただ、水回りはやっぱり古い。高級旅館であるなら、もう少し丁寧に補修した方がいいのでは？洗面所の壁紙の貼りの粗さや、トイレの壁の何かを取り外したねじの後など残念なところが散見。担当の若い仲居さんもレセプションのスタッフも皆さん丁寧で温かいおもてなしでした。お部屋に入ると仲居さんがお抹茶を入れてくれます。夕飯は部屋食。１８時半からなので、中居さんがいれてくれたお抹茶を飲みながら１時間ほどゆっくり過ごす。部屋食、久しぶりだなぁ。夕飯はこんな感じ正直、お料理は凡庸。これというものがなかった、、、なんか温度も中途半端、味付けは薄め、量も少なめ。美味しかったのは岩魚の備長炭焼き。身がほくほく柔らかくて骨離れがよく、頭は香ばしくて美味しかった。あとは和牛の石焼は美味しかった。でもお吸い物の松茸は香りがなく、石焼の鮑は小さくてすでに蒸されていた。楽しみにしていた秋鮭御飯もぱさついていて。。。うーん、、、食べ終わるとお風呂へ。お風呂セットの巾着がかわいい。凝ってますね。これはうれしい！お風呂への廊下。お風呂はとってもよかった。夜は広い方の露天風呂。広々した岩風呂。木々に囲まれ、頭上には空が広がる。虫の音が聞こえる。灯に照らされた湯煙が流れていく。お湯は中性なので柔らかくてやさしい。ホームページより、こんな感じ実際はもっと広い！！ちなみに朝は男湯女湯がチェンジして小さい方の露天風呂。こちらは頭上まで木々に囲まれて木漏れ日が美しい木々はもみじだったので、紅葉したら真っ赤ですごいだろうな。お風呂は本当によかった。今までの温泉でも上位にいれたい素晴らしい露天風呂。残念ながら、父は外に出る元気がなく、内風呂だけで済ましたようです。移動も多かったので、疲れた父は10時に就寝。私はお風呂のあと、ラウンジでコーヒーを楽しみました。お部屋に戻った後、まだ眠くなかったので、４畳ほどの控えの間に座椅子をおいて、見そびれたVIVANTをTeverでみて、１２時に就寝。７時に起きて朝風呂へ。母も途中で朝風呂に合流して、布団上げが終わったと思われる時間にお部屋に戻る。朝食は８時半からです。こんな感じ。湯葉鍋か、お魚と豆腐の蒸しものか選べます。私は湯葉鍋。湯葉鍋の出汁はあんになっていて、美味しかったです。朝食の焼き鮭は脂がのっていておいしく、卵もブランド卵で黄身がしっかりしてて美味しい。ご飯もいい炊き加減。特筆すべきものはないが、朝食の方が楽しめたかも。チェックアウトは１０時半。ぎりぎりまでゆっくりして、お出かけです。家族写真をとりたいとお願いしたら、忙しい朝の時間ですが、快く対応してくれたし、スタッフのおもてなしはとてもよかった。ただ、、、、夕飯のレベルがお値段に見合ってなかったかな。。。父には好評でした。味がわからなくなってる父には食事はそんなに気にならなかったようで。それより、スタッフと全体の老舗感のある雰囲気がよかったみたい。
13Oct
- 那須温泉旅行　計画と那須ロープウェイ
  父は、２年半前に大きな手術をしましたが、リハビリを頑張って乗り越えた。が、昨年の秋に体調を崩し、その流れであやしい影がみつかった。今年の初めには余命宣告的なことも言われ、心配する中で過ごす2026年。２月には米寿祝いで家族で伊豆の温泉旅行に。６月には父のたっての願いであった岐阜の故郷へお墓参り旅行へ。体調を見ながら、旅行の予定をいれて、それを目標に、気力的にも体力的にも維持できるようにしてきた。酷暑が不安な夏も乗り切り、いい季節になったということもあり、久しぶりに旅行に誘ってみた。面倒がるかと思ったら、行きたい！という返事。３連休ということもあり、お宿探しは難航しましたが、近場で熱海と那須の２つを抑えて候補に。父が選んだのは、那須。那須温泉の山楽というお宿に行くことにしました。本当は山水閣というお宿が評価も高くてお値段もお手頃なのに素敵！で魅力だったのですが、既に埋まっており、予約はとれず。。。後で気づいたのですが、１０年前に那須旅行に来た時に、私は泊まっていました！！すっかり忘れていた。さて、旅行ですが、連休の中日～最終日の１泊２日。お宿でゆっくりして帰るという案と、レンタカーをして少し観光する案を提案すると、せっかくなので、観光したいとのこと。ロープウェイがあったよな。牧場もあったよな。。。と父が珍しく観光地を口にしたので、この２つは計画にしっかり入れることに。那須ロープウェイは宿から車で１５分、牧場は宿から10分のところで、小規模なので空いてそうな南ヶ丘牧場を。それと、牧場のそばに１０年前に私が那須にきたときにすごく気に入った藤城清治美術館があるので、両親が興味があれば連れていこう。そんな計画に。行きはチェックインに合わせたゆっくりした出発、帰りは観光するので、１６時の新幹線を予約。連休なので、帰りの新幹線は埋まっていて、１６時の新幹線は、３人並び席がとれず、２人と１人に分かれることに。連休はやっぱり那須も混みそう。。。。まだ紅葉には早いので、そこまで激込みにはならないと思ったのだけど。。。。そして、旅行の１週間前。会社のメンバーが那須のお土産をくれた。山登りで週末に行っていたとのこと。聞いてみると、既に紅葉が始まっておりきれいだったけど、激込み。駐車場がとんでもないことになっている。とびっくり情報が。確かにネットで調べてみると、例年１０月の３連休は駐車場がオープンする前の早朝から駐車場待ちの大渋滞が発生。山登りをする人もロープウェイの付近に車を駐車するので、大変なことになっているという事実が判明。最終日、チェックアウトを早めたとて、駐車場の渋滞は６時とか７時とかから始まるらしい。こりゃ、ロープウェイは無理だな。ロープウェイ以外の観光地も果たして駐車場に入れるのか、心配、、、臨機応変にいきましょう！さて、前置きが長くなりましたが、そんな事前情報のなか、高齢の両親を連れて激込み予想の那須へいってきました。行きの新幹線は東京発１２時なので、東京駅で駅弁を購入して、新幹線で駅弁ランチをとることに。駅弁屋祭で選びます。父の希望を聞くと「おこわ」３種のおこわが入っている駅弁をみつけたので、それを父に。私は久しぶりに牛肉ど真ん中弁当母は大増の銀だらのお弁当。行きは好きな席が選べたので、一番端の後ろに人がいない席にしたので、リクライニングし放題！とはいえ、新幹線は１時間ほどなので、すぐにお弁当をいただきます。天気がいい。。。。今日は東北方面なので関係ないですが、きっと東海道や中央線は富士山がきれいに見えるだろうな。大宮を過ぎ、小山をすぎ、宇都宮を過ぎ、あっという間に那須塩原へ。今回のレンタカーは安いところを探した結果、駅レンタカーになりました。駅の１階にオフィスがあるのでらくちんです。車の運転をあまりしない私には必須の全部補償してくれる保険をつけて、１日+１時間で9000円未満。どこも見積もりは1万円超えちゃってたので、こちらはかなり格安です。車種は謎のスズキのボックスカーをあてがわれ、出発！那須の駅前から並木道を進みます。お天気も良く、木々が黄金色に輝いていて美しい！！！！気持ちのいいドライブです。とりあえず、お宿の方へ向かいます。駅から20キロほど、30分の距離です。順調に那須のリゾートエリアを進みます。しばらく行くと、山へ向かう道は空いてますが、反対側の車線は大渋滞に。15時頃なので、今日帰るお客さんが一気に山を下りてきているのでしょう。。。ってことは、もしかしたら、ロープウェイはこの時間帯は空きだすのでは？？朝行くのは無理だけど、意外と今ならいけるかも。ロープウェイの最終は16時半。試しにいってみよう！30分ほど走り、お宿の山楽の看板を通りすぎて、ロープウェイにチャレンジ。朝は渋滞が始まるという大丸温泉のところまでは順調に進んだのですが、、、残り1キロのところで、渋滞となっていました。。。。車であと2，3分の距離なんですが、、、、、一応、駐車場を出る車もあるらしく、ゆっくりゆっくり進みます。時間は15時45分たった1キロなんですが、16時半のクローズに間に合わないかも。Ｕターンもできないし、いけるところまで。。。じりじり進む。16時15分ごろにやっと駐車場に到着！誘導員に、高齢者がいることを伝え、乗り場に一番近い駐車場に誘導してもらえました。しかも、この日は延長営業！ロープウェイにのることができました！１回１００人ぐらい乗れる大きなゴンドラです。最後に乗り込んだおかげで、窓際にたてたので、景色が見えます。もう陽が傾いて大半は影になっていますが、向かいの山肌に西日がさして、紅葉が際立ちます。眼下も紅葉しており、山肌の茶色と紅葉の赤、白樺の木立の黄色が美しい。たった４分ほどの短い距離ですが、とても景色が雄大で楽しい。途中、揺れるところでは、ジェットコースターの乗客のようにみんなが歓声を上げて楽しい。乗れてよかった！！！！頂上につきました。すっかり父もご機嫌で、少し山を登ろうかと言い出した！！！が、風が吹いていて寒い！　東京が異様に温かったので荷物になるので薄着で来てしまったこともあり、これ以上いるのは断念。ロープウェイで下ることに。１００人乗れるので、次のゴンドラがきたら、乗車することができました。まさかロープウェイに乗れるとは思ってなかったので、最後の１キロの渋滞にはハマりましたがそれでも紅葉の那須を空中散歩できて、本当によかった！何よりも父が喜んでいたので、うれしい。お宿には１７時過ぎにチェックイン。すっかり暗くなっていました。
11Oct
- ラミティエ　＠高田馬場
  恒例のラミティエ会。女性の先輩方３名、男性２名、私のいつもの６名です。前回は７月だったかな。その時、ファスティングチャレンジの話はしてました。もう３か月たっているので、みなさん忘れているかなと思ったら、第一声がどうだった？？？女性陣はしっかり覚えていました。ということで、ファスティングが苦しくなくって、とても楽しかった話、成果がでたので、嬉しくて今でも食事コントロールをしている話を披露。先輩たちは、タイのサムイ島でファスティングをしたり、コーヒーダイエット？をしたりと色んな経験があるので興味津々でした。そんな話をしたおかげか、この日、私たちが選んだメニューは、前菜久しぶりに定番の　サーモンのタルタル　フロマージュブランアンディーブ　オ　ロックフォール（チコリとロックフォールチーズのサラダ）八幡平マッシュルームと柿、ペコリーノサラダ富士の鶏のガランティーヌと根セロリのレムラードメイン牛タンのポワレ　おばあちゃん風馬肉のタルタルなんと、サラダ２品、メインは馬肉とタンというビストロメニューの中でもヘルシーな組立て！！！気兼ねなくいただける。サーモンのタルタル前回食べなかったので、久しぶりです。この日の炭水化物はここで食べたバゲット１つに。アンディーブオロックフォールチコリの苦みとチーズの塩味がいい！くるみがアクセント八幡平マッシュルームと柿、ペコリーノサラダマッシュルームはもちろん、生！滋味を感じるし瑞々しい。柿は得意じゃない私でも美味しくいただける爽やかさ富士の鶏ガランティーヌと根セロリガランティーヌはまさかの一人２枚ありました。。。（ちょっと多い。）根セロリはマヨネーズであえてあって美味しい。メイン、馬肉のタルタル馬肉は臭みもなく赤肉のさっぱりした美味しさ。ポテトフライもおいしかったなぁ。。。タンのポワレ表面をしっかり焼いて旨味が閉じ込められている。香ばしい部分とプリッとした部分があって美味しいです。６人で前菜４品、メイン２品。やっぱり多かった。。。。毎回、一品多かったねと話しているのに、メニューを見るとやめられなくなる。そして、本日は、最初にオーダーしたグラスワイン１杯に加え、のんべえの皆さんが頼んだボトル白ワインこちらはヴィオニエという私は初めて聞いたぶどうを使ったワイン。樽感ではなく、はちみつのような豊潤さ、甘さを感じるワインで美味しかった。一杯目は多分私のいつもの好みに合わせてリースリングを出してくれてたと思うので、この２杯目は全然違うお味で楽しめました。メルローのロゼという珍しいワイン香りはロゼとは思えない香ばしさを感じたのに、味はさわやか。ワインも楽しんで本日は一人9000円。確か昔は一人6-7千円だったけど、最近１万円弱になっている。。。きっとのんべえ姉さんが加わったからかな。
10Oct
- ファスティングその後
  気づけば、８月のお盆から２か月たちました。未だに毎日の体重測定と記録漬けだけはしています。最近は、食事を食べに行くことも増え、ランチで、鮭いくらの親子丼を食べてしまったり火の膳ここのお魚は美味しいです。鮭も禁断の脂がのってて美味しくて、禁断のごはんをたくさん食べてしまう！別事業場からの直帰の日には、前々からチェックしていたラーメンにいってしまったり竹末東京プレミアム鶏白湯にホタテペーストが組み合わさった独自ラーメン思わずスープも飲んでしまい完食数か月に一度の恒例　高田馬場のラミティエ会があったり、と何か入ると、ランチの炭水化物を抜いたりしてますが、瞬時に増える体重を、なんとか戻すという繰り返し。。。ファスティング後１ヵ月で、-5キロになった数値を増えて、減ってを繰り返しています。それでも、少しずつ最低数値を単発で更新してます。９月中旬にフラメンコ発表会まで２キロ減！と宣言してましたが、あと１ヵ月、、、、なんとかもう少し頑張りたい。。。。まぁそれでも、ファスティング前からのマイナス５キロ体重は定着して、マイナス６キロに近づいていることは、立派立派！！！！
09Oct
- 秋ネイル
  残暑が厳しいか、台風か、気持ちよい初秋かの選択肢があると思ってましたが、、、今年の９月は　雨　１択東京は連続降水記録更新の３５日間、ひたすら雨の日々。嫌になっちゃいました。気づけば１０月。しっかり秋になってました。ということで、ネイルは秋デザインに。久しぶりにべっ甲ネイルをすることに。このブラック、金箔入りのべっ甲に、こんな配色で、、、と組み合わせでオーダー。出来上がったのが、一気に秋らしくなりました。次のネイルはフラメンコ発表会向けネイルかな。。。
06Oct
- 二次検査と炸鶏麺　　羽衣＠銀座
  お恥ずかしいことに人間ドックの結果、悪玉コレステロールで引っ掛かり二次検査に。無視してたら、会社の健康相談室からメールが。。実はおととしもひっかかり、二次検査にいっている。その時は近くの病院にいった結果、「数か月自己管理で様子をみるか、薬治療をするか」面倒だったので、「数か月自己管理して、結果が出なかったら薬」ということにした。特に自己管理をすることもなく、再度病院にもいかずに一年過ぎ、昨年の人間ドックは数値も落ち着き、ひっかからないですんだ。が、今年はおととし以上にすごい数値に。でも、夏休みにファスティングして体重は落としたし、食生活も大きく変えたのできっと数値は落ち着いているのでは？とはいえ、二次検査にいかないと会社から注意をうけることになるので、また昨年の病院にいって、とりあえずみてもらおう。ということで、急遽、午前休みをとり、近くの病院へ。久しぶりにこの病院にきたけど、随分内装が変わったなぁ。。。。受付の位置も変わっている。。。人気のない病院で、私以外に患者さんが見当たらない。大丈夫なのか？？？お部屋に呼ばれて内科へ。みるからに高齢でぱっとしないお医者さん。健康診断の結果表をみせても、読み込めずにとんちんかんな数字をみている。ここです！と指さして、みてもらうべきところを指示。女性は更年期で一気に数字がかわることもあるのだけど、関連の質問もなく、遺伝と決めつける。。。。大丈夫なのだろうか。お医者さんの結論。薬治療をしないとだめだ　　と。。。なんかおととしの診察とはずいぶん違う。。。ただ、私の魂胆としては、薬治療ならマンジャロを処方してもらえないかと思っている。結局、この日は採血と頸動脈エコーの検査結果をもう一度みることに。が、この日は頸動脈エコーの先生がいないらしく、また別途予約をとることに。採血と採尿だけしました。採血の看護師さんは、私が「採血しにくい血管なんです。」とジャブを打つと、自信なさげに、両腕みせてくださいと言ってましたが、実際はなかなかの腕利き。久しぶりに一発でライン取り成功！　今回の診察、それだけがよかった。でも肝心の先生が微妙。そして、また平日休むのか、、、、面倒くさいなぁ。。。。と思いながら、病院をでて、ふと頭によぎったのが、、この病院　町の地名〇〇〇を冠にした「〇〇〇病院」２つほどの建物をはさんだ隣に同じく町の地名を冠にした「〇〇〇第一病院」がある。よく見てみたら、私が前回いったのは「〇〇〇第一病院」でした！！！！第一病院のほうは土曜日の午前も診察してくれる。しまった、、、、そんなぱっとしない診察のあと、午後会社へ向かう途中でランチを取ることに。会社のそばでどこか行きたいところ。。。メモをチェック！銀座の天ぷらランチ、鴨せいろ、謎の炸鶏麺　の中から、炸鶏麺を選択。銀座の中華屋さんです。何かの番組で紹介されていてメモしていたもの。記憶にないが。。。お店は、銀座の裏通りにありました。羽衣入口は小さいですが、地下に広い。なんか昭和の洋食屋さんみたいな店内。11時半前だったので、お客さんはほとんどいない。ＡＢＣランチの他、ハーフ＆ハーフでABCのおかずが２種食べれるものや、限定メニューなどありますが、私は炸鶏麺一択。なので、Ｃランチを。ちなみにいずれも１２００円前後3分ほどででてきました。大きな素ラーメン（白髪ねぎのせ）、ライス、鶏のから揚げ、サラダ、つけもの1200円で、銀座で老舗ランチとしては驚くボリューム。ラーメンはスープはさっぱり醤油で油感はあまりない。鶏のから揚げはもも肉が、2枚重ねて。お酢のきいたタレがかかり、トウガラシがのっている。食べてみると衣がサクサクで美味しい。。。そのまま食べてもいいのですが、ラーメンの上にから揚げと青梗菜をのせて。スープがしみ込んだ衣もまた美味しい。そしてじわじわと鶏のから揚げの油分がラーメンのスープに溶け出してこれもまた美味しい。量がたっぷりあるので、とても白米に手が伸びず。お腹一杯です。ちなみに１２時になるとお客さんがどんどんやってきて、広い店内が埋まります。そして、あちらこちらでジューッという音が。。。期間限定の石焼あんかけ焼きそばをオーダーしている人が多いようです。スタッフが、もってきてお客さんの目の前で、石焼鍋に入った麺の上に具材たっぷりの餡をかける。それで、ジューッという音がなるんですね。美味しそう。。。銀座で老舗中華が気軽に食べれて人気の理由がわかりました。
03Oct
- 父親のお気に入り　ラルテ@三軒茶屋
  今年の夏はそんなに暑くならなくてよかったけど、それでも高齢の両親には気掛かりだった。今年の初めの診断以降、父親の体調がいつ崩れてもおかしくないと思いながら過ごしてたので、夏が終わり私もホッと。とはいえ、最近はお散歩もあまりしてないようで家に篭りがちなので、巣から前向きになってもらうために、父親のお気に入りのイタリアンで夕飯を食べよう！と誘ってみました。春に行った時にはまぐりとカラスミのパスタを気に入り、おかわりでもう一皿頼んだこともあり、本当にお気に入りのようです。珍しく快諾。当初予定していた日は、大雨だったので延期して行ってきました。ラルテ。三軒茶屋で1番美味しいピッツァリア。予約しないと入らない人気店。前菜に鯛のカルパッチョ。こちらのお店はカルパッチョもひと手間かけていて美味しい。ピザはハーフandハーフにできることを今更知ったので、トマト系とチーズ系に皮が美味しいのよね。パスタは、イカとキノコのカラスミパスタを。こちらのカラスミねっとりしてて美味しい。でもはまぐりは旨味たっぷりなので、同じカラスミパスタでもやっぱりはまぐりの方が美味しかった。メニューをよくみると、この他にもお好きな調理法もお受けしています。と書いてあったので、次からははまぐりとカラスミをお願いしてみよう！そしてメインはズッパペッシェ写真撮るのを忘れた！お魚の煮込み。お魚はほうぼうにしました。たっぶりのムール貝やはまぐり、あさり、たこ、イカなどの魚介類とトマトやハーブ。美味しかったです。お値段は、お魚分が時価。多分8000円ぐらいしたのでは？？父親もピザもパスタもしっかり食べていたので、きてよかった。次は10月の連休に温泉旅行に行きます。行けるうちに色々楽しまないと。
02Oct
- 盆栽カフェ
  アーティゾン美術館のあとは、せっかくなので京橋付近をふらふら。お茶したいなぁ。。。Ｇｏｏｇｌｅｍａｐで評価の高いカフェへ。BONGENCOFFEE盆栽テーマ？？？和風ですね。Oh、Japanese！！！入り口におかれた盆栽。入り口に奥にしては難度の高い盆栽ですね。盆栽素人は、枝ぶりのいい曲線を描く松とかのほうがわかりやすいんですが、ぱっとみ枯れ木？？？にみえるけどそれが実は技？？？ジン？？？むずいやろ。盆栽カフェというわりには、入り口の難しい枯れ木風盆栽と、カウンター奥のわかりやすい青々した盆栽の２点のみ。まぁ、わびさびで考えるとそんなにいくつも盆栽を置くのは美しくないのでしょう。。。コーヒーをオーダーします。豆の種類は多いですが、少しでもこだわると、コーヒー１杯２０００円近くなります。ゆっくりできるかといえば、そうでもなく、壁際にあるベンチだけが座るスペース。大通りから一本入っているので、すいているので座れました。硬いベンチに座ってコーヒーを。まぁ、インバウンド向けカフェですね。和カフェなら、高かったけど、表参道の茶酒　金田中がよかったな。
28Sep
- エットレ　ソットタス展　@アーティゾン美術館
  たまたま見つけた美術展エットレ　ソットタス展誰？？？全く知らないのですが、カラフルなオブジェがあしらわれたポスター。なんだろう。イタリアの現代デザイナーのインテリア展。なんか面白そう、、、ということで、アーティゾン美術館へ。もとブリヂストン美術館です。京橋のビルの中にあります。ポスターにのっているこの物体は何？わくわく。建物もなんか素敵。時間指定の予約事前購入チケット1200円。最近の物価からするとお安い！！でも会場は空いています。空いている上にお客さんの半分は外人のような気がします。ほとんど予備知識なくやって来ましたが、入り口を入るといきなりポップ！！！しましまの棚。ポップアートにマッチするベンチ！そして、会場内に入ると不思議なオブジェがこれはポスター。ザ　ポップアートタイプライターと計算機。オフィスグッズをポップデザインに。手前の縞々はロッカーボックスです。これはトーテムポール。かわいい。。。奥の部屋はライティングの演出がされた空間にまた不思議な家具が並ぶ。触手が伸びたロボットのようなフォルム。光の加減で見え方がが変わり、影が生まれる。夜中に目覚めて月あかりでできた影をみたらちょっと怖いかも。そして、斬新なデザインが続くなんかこの不思議なフォルムや色遣いをみてると、なぜか映画　時計仕掛けのオレンジを思い出した。キューブリックが描く未来感を感じる。年代も映画が１９６０年代、ソットタスも1960-70-80年代に作品を発表しているので、同じ時代の空気なんでしょうね。花瓶もたくさん提案しています。花瓶というよりオブジェ。ここまでデザインされていると、どう花をいけたらいいのか、難題です。花をいけるところまでデザイナーに提案してほしい。先ほどより年代が後の花瓶。私は、前の年代の丸みのあるフォルムの花瓶の方が好きかな。なかなか面白い展示でした。イタリアのインテリアデザイン、斬新で面白かった！
27Sep
- 台湾朝食を東京で　四ツ谷一餅堂
  ずっと気になっていた四谷の一餅堂へ行ってきました。懐かしいたいやき　若葉の目の前。わかばを見るのは40年ぶり？懐かしいっとはならず、こんなだったかなぁ。。。。たい焼きのお値段は250円。今時としては安いのかもですが、40年前は100円台だったような。学生でも１０個とか買って部活に差し入れできてたから。行きは数人の行列でしたが、帰る頃の昼過ぎには平日なので２０人くらいの行列！！で、この日の目的、一餅堂はこちら。台湾の朝食が食べれるお店です。台湾に行った時、現地の人に人気なお店で鹹豆漿を朝食を食べ、美味してはまってホテルの朝食を食べずに毎朝食べに行った。そして、どうしても食べたかった胡椒餅は夜市で見つけられず、帰国日の隙間時間に現地の人に人気な胡椒餅専門の屋台のようなお店に駆け込んでテイクアウト。歩きながら熱々の胡椒餅をふはふはして食べた。どちらも大好きだけど、なかなか東京で食べれるお店がない。こちらの一餅堂でどちらも食べれると知ってどうしても来たかったお店。平日金曜日　11時過ぎに到着。台湾風のお店はおしゃれですね。台湾で私が行ったお店は、ザ　食堂。こんな可愛いお饅頭もあったオーダーするのはもちろん、鹹豆漿と胡椒餅。勢いでお茶も頼んでしまった。番号札を渡されて席で待つこと数分で出て来ます。鹹豆漿は、辣油入りにしました。ちゃんと油条も入ってるいただきまーす。久しぶりの鹹豆漿。わーい、、、ん、、、、おいしいのはおいしいですが、、、なんか優しい、、、私が好きな鹹豆漿は、豆乳にお酢を入れて分離したやつなので、おぼろ豆腐のような食感がある。そして、酸味もある。でも、これは、ほとんどさらさらの豆乳。酸味もあまり感じない。大衆が昔から好んできたジャンクさがない。、、、次は胡椒餅。日本で横浜の中華街と台湾フェスで2度食べたけどいずれも全然ダメだった。さてこちらは？まず皮の厚さは薄過ぎず厚過ぎずいい感じ。中身は粗めの大きなお肉がごろっと。ネギもたっぷり悪くはないんだけど、、、こちらもパンチがない。温かいは温かいですが、釜から出したての焼きたて熱々ではない。あと、餡の味付け、五香粉とかもう少しきかせてほしい。そして、何よりも胡椒が足りない！胡椒餅という名前なんだから、遠慮なく胡椒をきかせてほしい。まあ、台湾気分を味わいたい日本人向けにアレンジしているんだろうなぁ。好き嫌い気にせずがっつり台湾を再現してほしかった。
26Sep
- 30年ぶりの昇仙峡
  温泉に宿泊し、せっかくなので山梨観光。30年前にドライブがてらに紅葉狩りに行ってもの凄く紅葉が綺麗で記憶に残る昇仙峡が近くに。宿の目の前のバス停からバスで30分ほどで行けます。2時間ぐらいのトレッキングコースから、40分ほどのウォーキングコースなどがあり、今回は軽く歩くウォーキングコースへ。バスに乗ってグリーンライン駐車場でおりて歩きます。あいにくの天気。天気の子と一緒の旅なので傘を持ってきてない！ギリギリ傘無しでオッケーなので、きっと天気の子がいるのでこのまま傘なしで済むと信じて歩くことに。舗装されているウォーキングコースを歩きます。紅葉はまだですが緑が綺麗。湿気があるので意外に汗が、、、このとんがり岩山が昇仙峡の名物。川沿いに出てみたり、山は岩山なので、崩れ落ちて河岸の景色を生み出しています。その結果、こんな岩の門が。登り続けると、１番の景勝地、仙娥滝最近の大雨続きで水量がすごい！迫力あります。滝を見て登ると1番上のクリスタルファウンテンのエリアへ。水晶が採掘されるらしく、お土産屋さんには水晶物が並ぶこの紫の置物、素敵。中華系成金みたいですが。桃もあります。いよいよ中華系成金ロープーウェイに乗るつもりだったけど、天気が悪いので景色もイマイチそう。せっかくきましたがやめました。すると雨が、、、傘がないので、水晶博物館に避難。ただで宝石や石でできた造作物など見れます。これは、武田信玄の像に宝石の石を貼り付けたもの。うーん、、、それほど綺麗ではないなぁ。ちなみにクリスタルファウンテンはこちら。観光として売りにしている割には、ファウンテンなのに、水は止められていて、残念な感じ。昇仙峡はかなり廃れてしまっています。時間は13時。お腹が空いたので、ランチを、、、観光客もそんなにいないし、すぐたべれると思ったら、、、このエリアで1番目立つ美味しそうなお店わらじ。ほうとうのお店です。入ってみると、なんと10組待ち！！！ここぐらいしか目ぼしいお店がないので集中しているみたい。帰りのバスは14時半。これに乗らないと次のバスはで帰りのあずさに似合わない。でも30分くらいで順番来ると思って待ってました。が、、、呼ばれたのは13時45分。ぱっと食べて出ないと間に合わない！ほうとうはあまり好きじゃないので、すぐにできるであろう天ぷらそばと鳥もつをオーダー。鳥もつはお皿によそうだけなのですぐに出てきました。しっかり煮た鳥モツ。美味しい。つまみながら蕎麦を待つ。待つ。待つ。、、、こない！14時過ぎてしまった。そして、私たちより後に来たお客さんに天ぷらが出ている。これはおかしい。スタッフを呼んで聞くと、、、もうでます。と答えますが、どうやらオーダーが入ってなかったよう。間に合わない！キャンセルさせてくださいっていったら、スタッフが奥に消えて、伝票もないので会計もできない。困っていると、蕎麦を抱えてでてきた、、、だけど、天ぷらがない！今から揚げるってもう無理です。キャンセルしてお店を出ました。バス停には少し早めに着いたけど、次々お客さんが並んでいるのでもう少し遅いともう座れない状態だったので、ギリギリセーフ。1時間近く山道を下って街を走るバスなので、たちは辛い。よかった、、間に合って。甲府駅には15時半ごろ到着。駅前のほうとうの有名店。小作へ。こんな変な時間なのに、ここも並んでいる！やっぱり8組待ち。今回は20分ぐらいで入れました。で、たのんだのは、やっぱりドロドロの汁に入ったほうとうは苦手なので、おざらほうとうの冷たい麺をつけ汁につけて食べる夏限定。さっきのリベンジで天ぷら付きで。醤油味のつけ汁につけていただくと、ほうとうはツルツルしてて喉越しがいい。こんな大量な麺！！！って思ってたけど、気づいたらあと二口ほど残すのみとなってた！！やばい、食べ過ぎだから、ここでやめよう。なんて気を使った割には、帰りのあずさでこちらを食べてしまいました。一応、ウォーキングはしましたが、二日間、食べ続ける美食飽食の旅！！体重は、なんと、、、朝でなく、夜はかったこともあり、1.8キロ増！！衝撃、、、、1キロは覚悟してたけど、まさか二キロ近く増えるとは。でも、翌朝測ったら、一キロ減っており、0.8キロ増でした。。。朝と夜ってこんなに違うんだ、、、
25Sep
- 湯村温泉　信玄の湯　常盤ホテル　＠甲府
  キュイエットで極上ランチを楽しんだ後は甲府へ。せっかくあずさにのって山梨まできたので、日帰りではなく温泉を楽しもうと探して見つけたのが湯村温泉　信玄の湯　常盤ホテル最初は山中湖とかまで移動して富士山のみえるお宿とも思ったのですが、あずさの通り道、移動がらくな甲府で良さげな宿をみつけました。甲府から、路線バスで１０分ほどで湯村温泉へ。本当に街中をバスは走り、郊外に抜けることなく街中にバス停はあります。え？ここが温泉地？？？？？びっくりです。お宿はバス停のすぐ横。幹線通り沿い？？？？？？門を入り駐車場ごしに、温泉宿らしい、和風の建物が。お迎えの人に迎えられ、玄関を入ると。。。。すばらしい！！！！吹き抜けの広いロビー。目の前は大きなガラス窓向こうには落ち着いた日本庭園が広がる。街中だったはずなのに、一気に喧騒を離れた落ち着いた温泉宿に。入口を入った景色って大事ですね。伊豆の望水も、目の前に海が広がるガラス窓で大好きなお宿ですが、私はこういう造りが好きなようで、すっかりこのお宿が気に入ってしまいました。2階から見下ろすロビーも素敵受付をおえるとお部屋へ。今回は富士山がみえる西館５階の和室。ロビーの広さにも驚きましたが、お部屋の広さにもびっくり。お部屋は窓際のくつろぎスペースと、１２畳半はる広い和室。そして、４畳半の次の間、入り口からお部屋までは２畳ほどの畳の廊下。全体的にめちゃめちゃ広い！富士山は残念ながら雲の向こうですが、解放感のあるお宿です。人手の問題なのか、お部屋での中居さんのお茶淹れはなく、代わりに１７時半まで１Ｆで茶菓子とドリンクサービスがあります。早速１Ｆへ。日本庭園をのぞむテラスがあり、そこでゆっくりできます。ちょうど外の席が空いたので、そちらへ。ドリンクは、、、、珍しくなんだか無償に生ビールが飲みたくなり、生を選択！友人が驚いていました。晩夏の夕暮れ時、少し湿気もある暑さの中、冷えた生ビールがめちゃおいしい！！身体が求めていたんですね。さっきまで、葡萄畑をみながらフランス料理とワインを楽し出ましたが、今は日本庭園をみながら、生ビール！！！！なんて贅沢。そして、茶菓子は、「生信玄餅」はじめての生信玄餅。丸いお餅にきなこがまぶしてある。お好みで黒蜜を。とあったので、信玄餅には必須でしょう！と黒みつもお願いして頂いた。御餅にフォークをさしてみると、めちゃめちゃやわらかくてもちもち。つきたてのお餅みたいです！！！！これは、確かに黒蜜はいらないかも。。とまず一口は黒蜜なしで。やわらかくて甘いおもちにきなこが香ばしい。うまい！！！！試しに２口目は黒蜜を付けてみましたが、黒蜜が邪魔してせっかくのおもちのお味が生きてこない。残りは黒蜜なしで頂きました。美味しかったのでお土産にと思ったんですが、なんと、賞味期限が最大３日。みんなに渡せない。。。諦めました。ビールとお茶菓子を楽しんで、ゆっくりすごし、日本庭園や、離れをお散歩。歴代天皇がお泊りになったり、将棋の大会が行われたりするので、素敵な離れがありました。ホテルなんだけど、和風。旅館じゃないから少しだけ昭和バブル的な絢爛さがところどころに。でもあくまで上品に。。。この度合いが面白い。夕飯はお昼ご飯が遅かったので、一番遅い１９時スタートにしてもらったので、腹ごなしもかねてお風呂へ。温泉は露天風呂に使って楽しみましたが、この夜の女風呂の露天は、まわりを囲まれていて解放感はなかった。でも、夜だから景色はいっか。。。お風呂を上がって、夕飯へ。お部屋食ではなく、お食事処の個室へ。このホテルの唯一の不満はこの食事処かな。最近は効率、人手不足もあり、旅館でも部屋食でなくお食事処でというのが増えているので、そこには不満はないのですが、、、、この食事処、仕切られてはいますが、天井側は空いており、個室風であっても声は筒抜け。広いフロアの各部屋の騒ぎ声が天井付近に集まってわぁっと広がってくる。なので、結構騒々しい。子どもの気配は今まで感じなかったのに、以外にファミリーも多いみたいで子供の声も聞こえる。落ち着いてゆっくりご飯を。という感じにはならない。壁に囲まれてなんの景色も見えないし。。。。せっかくなら日本庭園をみながらご飯をたべたかった。メニューは、魚あり、肉あり、ぶどうあり。富士の介というキングサーモンとニジマスを交配したお魚が山梨のウリなようで、確かに美味しかった。メインは甲州ビーフ。夜は日本庭園に篝火が炊かれてました。チェックアウトは１１時なので、朝食は８時45分～に。なので、朝は７時過ぎにおきて温泉へ。昨日と男湯女湯がチェンジ。こちらの露天は解放感のある露天風呂で気持ちよかった！少しお腹もすいたところで、朝食です。朝食はおちょこに入ったおかずが何種類もあり、ご飯が進みます。お味噌汁の代わりにほうとうの小鍋が。ほうとう、あんまり好きじゃないのよね。。。なので、お味噌汁としてつゆだけ頂きました。今回は連休の高い時期だったので、１泊２食で一人３万円。感覚的にはお食事も特筆すべきことはなかったので、２万円ぐらいが妥当かなぁ。。。でもなぜか満足度は高い。それはすべて、ロビーの景色、宿全体の雰囲気、到着時の生ビールの美味しさが強く印象に残ったからかもね。
24Sep
- 南仏プロヴァンス体験を山梨で　キュイエット@韮崎
  シルバーウィーク後半は、山梨旅行です。台風の影響で前半は潰れましたが、この山梨旅行の日、シルバーウィーク３日目　火曜日は久しぶりの晴れ！貴重な晴れの日。一緒に旅するのは、リアル天気の子。いくつもの旅をありえないぐらい雲を追いやってお天気にしてくれた友人。今回もその力は健在！さて、この旅の１番の目的は、韮崎にあるフレンチ　キュイエット。このレストラン、どのタイミングで何でいつ知ったのか覚えてませんが、私の行きたいお店リストに載っていた。行きたい理由は、、、１０年以上前に南仏を旅行した際に、アヴィニヨンの郊外のシャトー　ヌフ　ドゥ　パプ　というワイナリーのRestaurant de l'Hostellerie du Chateau des Fines Rochesにランチにいきました。雑誌フィガロか何かに載っていて、葡萄畑の中にあるシャトー　レストランで、葡萄畑を見下ろしながら食事ができ、シャトーのワインを楽しめるとう紹介があり、どうしても行きたくて、日本から予約していってきました。あのころはナビもGooglemapも今ほど精度が高くなく、シャトーにつくのにさんざん道に迷って予約時間を随分遅れてなんとか到着。苦労していっただけの甲斐があった。一面の葡萄畑を見下ろしながら、南仏のカラッと晴れた空の下で極上のワインとお食事。本当に素敵な経験で、忘れられない。そして、このキュイエットは、まさに葡萄畑の中にあるレストラン。あのプロヴァンスの体験を日本でできるとは！！！！ということで、このシルバーウィークを使っていくことに。山梨までいって、日帰りで帰るのももったいないので、帰りは温泉に泊まる旅行にしました。わくわくのキュイエット。葡萄畑を見下ろして食べる体験は、お天気が肝心！！！！本当に心配しました、我が友人　天気の子と一緒なので大丈夫！！！キュイエットのある韮崎は、特急あずさで向かいます。甲府よりも先、甲府からは各駅停車のようにゆっくりあずさは進みます。新宿からあずさで２時間。特急なのに時間がかかる。初めての韮崎駅。甲府盆地の中なので、四方に山がみえます。八ヶ岳や南アルプス。北アルプスと違って、穏やかでやさしいですね。韮崎駅からキュイエットは残念ながら公共交通がなく（市民バスがあるけど、２時間に１本ぐらいしかない）タクシーで向かいます。丘陵を１０分ほど登っていくと、葡萄畑の中に石造りのお家がみえます。ここがキュイエット。緑のアーチをくぐります。壁が石を積んでいて、素敵。本当に南仏のお家みたい。テラスがある！！！一旦、屋内へ。正面のスケッチは藤田嗣治かと。ホールはこんな落ち着いた素敵な空間。窓も大きく、葡萄畑が見えます。でも、私がお願いしたのは、、、テラス席！　絶対このレストラン、このロケーションならテラスでしょ。埋まってたらどうしようかと思ってましたが、みなさん室内を選ばれるようで。私たちでテラスを独占させてもらいました。この景色、素晴らしい！！！！目の前に葡萄畑が広がり、その向こうには山々が連なる。晴れれば、富士山も正面にみえるとのこと。自慢の風景なんでしょうが、残念ながらこの日は富士山は雲の向こう。確かに富士山が見えたら嬉しいけど、もうこの景色だけで充分ですよ。最初、陽が射して思いのほか暑い！まぶしい！と思ったけど、いい感じに雲がかかってくれてむしろ最高に過ごしやすい。畑には鷹の形のカイトが飛んでいる。かかしてきな役割なのかな。車や人の気配を感じない静かなロケーション。鳥のさえずり、虫の声、空と大地を感じるテラス。素晴らしい。途中、室内からピアノの生演奏も聞こえてきました。テーブルセットで置かれているお皿は私が大好きなGIEN！！！メニューが配られました。本日は一番ベーシックなMenu Déjeuner Sélection　１万円のコース。メニューをみるからにワクワクします。お食事に入る前にワインを選びます。ソムリエはシェフの奥様かな。私がお酒が強くなくて、、、飲みたいんだけど、、、と嘆くと「グラスをハーフにできるので、それで種類を楽しんだら？」とご提案。ありがたい！！！！まずは白ワイン。一番左だけ海外のものですが、あとはすべて山梨のモノ。サントリーの登美の丘などは有名でみたことがあるので、今回はあえての小さなワイナリーで、みたことがないもの選びました。Domaine Passerelle（ドメーヌパスレル）という北杜市の小さなワイナリーの　Paserelle　Blanc　ラベルがメルヘン。お味は甘みも感じながらすっきり。さて、一品目が登場。前菜　八ヶ岳のイワナの自家燻製　和梨、山羊チーズ、里芋、胡桃、すだち、ハーブイワナが肉厚で燻製の香りが豊か。和梨の優しい酸味とみずみずしさがアクセントに。ひとつのお皿にいろんな食感があって楽しい。続いてスープです。山梨産甲斐路シャモスープ　ささみ、増富舞茸、大根、柚子胡椒目の前でスープを注いでくれます。滋味深いスープ。しゃもの力強くしっかりしたうま味を感じます。グリルした舞茸の旨みがたっぷり。松茸も。底に沈んでいるのは山芋。大根嫌いな私のために山芋に変更してくれました。山芋はスープでしっかり煮てあり、シャキシャキ食感も残っていて美味しい。ささみを食べているとピリッと柚子胡椒が。赤ワインを選びます！選んだのは一番右のダイヤモンド酒造というキラキラな名前のワイナリーのChanter Y.A Vrille私がタンニンや重めの赤ワインが苦手ということで薦めていただきました。確かに「ぶどう酒」と呼びたくなるような果実味を感じる味わいで、フルーツを使ったお料理にぴったりでした。続いてのお料理は鰻炭火のラケ　葡萄発酵液と赤ワインソース、根セロリピュレ、南アルプス市産マンゴー鰻はワインで味付けした洋風蒲焼に。爽やかな根セロリピュレや、下に隠れたとろりと甘いマンゴーと絶妙なハーモニーマンゴーと鰻、合います！お口直しは微炭酸レモングラスのムース　ざくろのグラニテ上になっているムースはシュワシュワします。ザクロのグラニテはシャリシャリ楽しい食感を味わうお口直しそして、メイン！鴨胸肉のロースト、ビーツのロースト、茄子のピューレ、ウルファチリ柔らかくジューシーな鴨！！皮はカリッとして噛み締めると鴨脂の旨みが滲み出る。鴨好きですが、この鴨、美味しかった。ビーツの火の通りも最高です。ウルファチリは、トルコの香辛料で唐辛子を天日干しにしたもの。確かにピリッと辛いけど、ヒィヒィする辛さではなく深みがあり、アクセントとなってます。淡泊なナスとよく合う。デザートは葡萄と桃の２種から選べます。私たちはせっかくなので、目の前の畑でとれた葡萄を使ったデザートに。自家農園葡萄　葡萄と赤ワインジュレ　フロマージュブランムース　自家農園ミントグラニテ　カシスのグラスシェフが目の前の葡萄畑で今朝採った葡萄。噛むとじゅわーとジュースが溢れる。ミントグラニテの爽やかさが妙に印象に残る。フルーツの味わいを消したくなかったので、合わせる飲み物はコーヒーでなく紅茶にしました。本当に贅沢で極上な時間。お料理は、どれも変なひねりはなく、一品一品丁寧につくられ、地産のフルーツをうまく使って独創的。エディブルフラワーもアクセント使いされていて、見た目も美しい。シェフもソムリエもスタッフの皆さんも素敵な方々で、途中で会話も楽しくさせていただきました。このキュイエット、もう２０年になるらしい。今まで知らなかった！！！もっと早く知りたかった！！！いや、今だからこそ、このレストランの本当の良さを味わえたのかも。シェフはシャンパーニュ地方で働いていた時にみかけた葡萄畑の中のレストランをこの地で再現したとのこと。このロケーション、石造りの家、素朴ながらシックで味わい深い内装、GIENの食器や藤田嗣治の絵、なんだか私の好きとシェフの好きが見事に合致している。と勝手にうれしくなっていました。３時間半、お店でゆっくり過ごさせていただきました。わざわざ韮崎まで行く価値のある素晴らしいレストラン。極上の時間を過ごせて大満足です。
22Sep
- シルバーウィーク前半戦
  シルバーウィークは、5連休。夏休みあけて、この事実を知って慌てて予定をたてる。気になってたワイン畑を見下ろすレストランと温泉宿の予約が後半に入った。なので、前半はゆっくり家でという予定。これが大正解。まさかの大型台風がやってきて、シルバーウィーク真ん中の月曜日は外出できない大荒れに。さて、まずは初日の土曜日。いつものようにフラメンコのレッスンですが、最近始まった構成が頭に入らず、この日も仲間と自主練。午前に自主練する時の楽しみは、レッスンまでの間のランチ！お決まりのお店もあるかも、新規開拓もしたい。今回は、ネットで見つけたちょっと面白い定食屋魚力お店はこんな外観魚屋にしか見えない！！！この横の隙間がお店への入り口。お店に入ると壁面にメニュー札が。食べたいメニューを選んで札を取ります。売り切れると札がなくなる。この日はだいぶ札が少ない！！鯵のなめろうが美味しいみたいです。なので、私は鯵なめろうと鮭ハラス塩焼きのセットに。席は2階！！2階があることにびっくり。ご飯もお味噌汁もお代わりできるようです。そして、選んだメニュー札の裏側に番号が書いてあります。今日のラッキーナンバーに合うと、おまけのメニュー、小鉢が一つ選べます。私たちは４人のうち３人が当たり！私は明太子の小鉢を選びました、セットメニューが登場。鯵なめろう、鮭ハラスに、ひじきのにもの、お味噌汁とご飯です。鮭ハラス、大きい。あじなめろうは大きめに刻んだ鯵とねぎ、お魚屋さんなだけに、美味しかった！！ランチは外食だけど、土曜日は、自主練、レッスンと運動はしっかりしました！そして、連休２日目、日曜日。ファスティング以来習慣となっている1週間分の常備菜を作るためにお買い物。お買い物がてら、外食ランチにしてしまった。サンチャオ　ベトナムandタイ料理屋さん。ベトナム料理にすればカロリー低めのヘルシーなはずなんだけど、、、タイ料理を選んじゃいました。ガパオとパッタイ目の前で作ってくれて作りたてのタイ料理。美味しかった。お店を出ると雨が降り出してきた。買い物して家に帰って、ホットヨガで汗を流して、なんとか体重はキープ。常備菜は、高野豆腐、にんじん、こんにゃく、蓮根、しいたけをお煮しめに。あとは、ごぼうのきんぴら。そして連休3日目、月曜日。台風が来るので夜の両親とのディナーは延期に。暇すぎる、、、お気に入りのブランチにたまに行くお店が連休に久しぶりにお弁当を販売することを知って予約。雨が降り頻る中、お散歩も兼ねてお弁当を受け取りに。こちら、マルサラのお弁当一つ一つこだわったおかずが何種類も入っている。せっかくなので、お味噌汁を用意して。具沢山でワクワクする！ご飯は栗ご飯でした。ランチを楽しんで、ネットフリックスでthe crownを延々と見る。１５時過ぎからいよいよ大雨に。台風が近づいています。食べてテレビ見るだけの一日、、、さて、夕飯は、、、実はお弁当を買いに行ったら時にお気に入りのパン屋に寄ると、すごーく美味しそうな米粉とコーンのイングリッシュマフィンを発見。冷凍してゆっくり食べようと思ってましたが、、、触ってみるともちもちで美味しそう。一枚だけは冷凍しないでこのもちもち感を味わいたい！！しかし、パンはファスティングに大敵。しかも、明日から今までの苦労は水の泡となることも覚悟の美食の旅。5連休前半は何がなんでも今の体重下限値をキープしたい。なんて葛藤しながら、AIさんに相談。昼のお弁当の写真とメニュー表をみてカロリー計算を。バランスはいいけどカロリーは850キロカロリーぐらいありそう。とのこと。そして、私がファスティング中で1日1200キロカロリーいないを目指していることを知っているので、夕飯は、豆腐と野菜と鶏胸肉80グラムと指定してきました、、、まあ、そうだよね。どうしても諦められず、実は今日美味しそうなパンを購入、どうしてもふわふわもちもちなうちに少しだけ食べたい。半分だけ食べるのはあり？と相談。AIさんは優しいので、食べたいのに我慢するより半分だけ食べるのがおすすめとアドバイス。そして、イングリッシュマフィンのカロリーも計算してくれて、500キロカロリーぐらいの食事を提案。こんなやりとりをして、夕飯はお煮しめ、きんぴら、ポン酢がけサラダ、サワラの塩麹焼き、そしてイングリッシュマフィン半分。イングリッシュマフィンは、トースターで焼いて、外カリ、中もっちり。すっごく美味しくて大満足！！お煮しめもいい感じに味が染みて、具材を5種類入れたのでバリエーションがあって楽しめます。サワラも、３０分ほど塩麹につけただけだけど、塩焼きよりも味わい深くて美味しい。洋食と和食が混ざって正直バラバラ感はありますが、色々満足な夕飯に。1日家にいるとまだ時間は２０時前。ゴロゴロするのにも飽きて思い立ってフラメンコのおさらいを。フリが最近いい加減になってたところを取り出して前に撮った動画を見ながらおさらい。二曲やるつもりが、一曲おさらいしてるだけで1時間経過して、汗だくに。お風呂に入って早めに就寝。そんな、連休前半を過ごしました。今日から山梨への美食の旅。朝イチでの定例の体重測定は、、、おー！ちゃんと下限値キープしてる！！旅で1キロアップは覚悟して、楽しみます。行ってきまーす。
20Sep
- 中目黒ではまぐりしゃぶしゃぶ　割烹　藤　@中目黒
  10年以上前の部署の仲間とご飯会。今回は、昔桑名の日の出という料亭で食べたはまぐりしゃぶしゃぶがおいしくて、東京で食べれるお店をチェックしてたので、こちらに。中目黒の割烹　藤はまぐりしゃぶしゃぶのコースが6500円。中目黒から、北へ。山手通りを一本入った道沿いにあります。お店はカウンターと個室。私たちは掘りごたつ式の個室へ。おしぼりが出てきました。お好きなのものをお選びください。こういうこだわりって気分が上がる！私は。はまぐり！！！こちらのお店もはまぐりは桑名のものでした！！まずは冬瓜。お刺身。どれも質のいい美味しいお刺身。ものすごく大きなはまぐりが登場。コースにないけど、焼き蛤にできますとのこと。このシステムも桑名の日の出と一緒！5〜8年ものの大きな蛤。1人1個ずつ焼き蛤にしてもらうことに。はまぐりの前にカラスミそばが登場。これ、食べたかったのよ！！大きな焼き魚。これがめちゃめちゃ美味しかった。サワラかな？脂も乗っていてジューシーなのにふわふわ。はじかみと、栗が嬉しい。焼き蛤がとうじょう。熱々でジューシー。お皿にこぼれた貝汁を殻で掬っていただきました。はまぐりしゃぶしゃぶです。こちらは、先ほどより小ぶりと言っても通常の2倍くらいある立派なはまぐり。お出汁に入れて、蓋が開いてから60〜90秒、火を通します。1人6個ずつあったのでたっぷり楽しめました。最後はもちろん、はまぐり出汁で雑炊に。ご馳走様！桑名で無くても東京で桑名のはまぐりしゃぶしゃぶをいただけるとは！このコース、6000円はありがたい！恵比寿でもはまぐりしゃぶしゃぶのコースが5500円というお店があるのを見つけた。最近は密かなブームなのか？あちらも行ってみたい。
18Sep
- ケンタッキーで月見バーガー
  テレビでみてからどうしても食べたくなったケンタッキー　こぼれタルタル月見和カツそもそも、季節ものの月見バーガーには今まで特に興味はなかったんだけど。テレビ番組があんまりにも美味しそうに紹介するから！！！！一番気になったのがケンタッキーの月見バーガー。ケンタッキーは大好きだけど、チキンが食べたいのであって、ほとんどバーガーは食べたことがない。なので、ノーマルな和カツバーガーも食べたことはありません。ということで、ケンタッキーのハンバーガー超久しぶりに、期間限定のこぼれタルタル月見和カツ　を食べることに。期間限定なので、気づいたら終了していたなんてことがないように。せっかく体重が減ったところで、タルタルたっぷりのハンバーガーをたべるのもちょっと気が引けますが。。。ランチであまり魅力的なものがなく、オクラとろろの冷やしうどんを食べた日が、ハンバーガーをたべるチャンス！と思い、会社帰りに地元のケンタッキーへ。冷めないように速足で家に帰り、いただきます。テレビで紹介されていた通り、一切のお野菜は入っていない。バンズ、和風チキンカツ、とろり半熟風卵、タルタルがたっぷり。頂きます！チキンカツなので、なんとなく罪悪感が薄れる。タルタルのお味をしっかり楽しみながら、チキンカツを味わう。バンズは全粒粉入りのバンズでヘルシー感がある。パサつきはなく、しっとりたっぷりタルタルと丁度良い相性。途中で、とろり半熟風卵の黄身にいきつくと、たしかにとろりと黄身が垂れる。どうやって作っているんだろうか。。。。美味しかったです。でも、やっぱりケンタッキーならオリジナルフライドチキンが食べたい。あれに勝るものはないな。。。。月見シリーズはこれにて満足。というか、チェーン店のハンバーガーは私はそんなにクセにはならないんだなぁといつも思う感想を改めて思う。体重は、、、やや停滞というか、気づくと増える。。。気を緩め過ぎか？？？
15Sep
- ファスティングから１ヵ月
  お盆休みにファスティングの旅６泊７日を経験し、ここ数年、増え続けるだけだった体重が１週間で４キロ減。心なしかフラメンコのレッスンのときに鏡にうつる姿が少しだけ縮小したような、、、まぁ、2Lペットボトル2本分って、重さも体積も相当ありますよね。あれが体から取り去ったと考えると、かなりすごいことだよな。。。空腹の苦しみはなく、毎日伊豆高原を観光しまくって、楽しかった中での結果。最終日に施設の人から、「どんなに頑張ってもすぐに１キロは戻るのは許容して。とにかく、せっかくリセットした体なので、しばらくは食べるものに気を付けて。」と言われ、帰宅後、洗面所の下に何年も前にそっとしまった体重計を取り出し、つもりに積もった埃を払い、毎日体重計にのる習慣を復活。１０年以上前にレコーディングダイエットをしたときに使っていたアプリを開き、毎日、体重を記録。そして食事に気を続けてきた１ヵ月。変な闘争心で、施設の人に言われたものの１キロのリバウンドも許さない！という気合はあったけど、予言通り３日で１キロ戻りました。それでも昼は社食のヘルシーセットメニューを基本的に選んで食べて、夜は大好きな白米は食べずに豆腐を。野菜と魚か鶏肉中心のおかずを食べ、間食もとらない！食べる量は明らかに減っています。ファスティングで、食べなくても全然苦しくないという経験をして、満腹じゃなくても気にならないという習慣ができたのが大きい。あとは、意外と間食しなくても平気なことも実感。食べる量は少なくても品数が多ければ満足度が高いこともわかり、週末は常備菜を３-4品作るようになりました。そんなこんなで、３日で１キロ戻った後は、増えたり減ったり毎日500ｇ前後の変動を繰り返しながら少しずつ、少しずつ減少方向へ。３週間たった時には、ファスティング終了時にマイナス４キロの体重がほぼ安定した。フレンチ会食の日は、昼ご飯はサラダと煮物だけにしたりと細かい気配りも。外食はやっぱりしたいので、日曜日の外食ブランチはバターを使わないベーグル屋さんで気分転換。たまに揚げ物やハンバーガーも食べちゃっていますが、、、そして、、、４週目に入った週末、びっくりです！ついにファスティング終了時よりも体重が落ちました。ファスティング１週間+自己管理１ヵ月を経て、ただいまマイナス5キロです。グラフにすると、気持ちいい。まあ、メモリがめちゃ広いので、少しの変化が大きく見えてますが。そもそも、週１回の60分のホットヨガ、140分のフラメンコのレッスンをやっているので、身体を動かすことは同世代より、多い方なのでは？要は食べ過ぎだったんでしょう。まぁ、わかってましたが。食べるの大好きだからなぁ。。。。とはいえ、５キロ痩せた現在の数字、12年前のレコーディングダイエットをしたときのスタート地点の体重です。（アプリに12年前の記録が残ってました！）つまり、やっとスタート地点に立ったということ！あの時は、そこから半年で6キロ近く痩せた記録がありました！ということで、がぜんやる気がでてきました。ここから、３か月で３キロ、半年で5キロ！！！少なくとも、フラメンコの発表会まで２か月、あと２キロは痩せるぞ。。。。でもなぁ、シルバーウィークは、食べる食べるウィーク！両親が大好きなイタリアンのお店に予約をいれているし、わざわざ山梨までフレンチを食べに行って、そのあと温泉宿で至福の時間を過ごす予定など、食べること大好き人間のスケジュール。そろそろ大好きなシバカリーワラに顔もだしたいし、、、いつまで誘惑に負けずに頑張れるんだろうか。。。。いや、フラメンコの発表会で、これ以上衣装を縫い直して大きくしなくてもいいように、そして、年末のダイビングでウェットスーツのチャックを自分であげられるようになるように、明確な目標をもって、あと３か月はがんばります！
14Sep
- フラメンコ　ルネサンス21 新人公演
  毎年行われているフラメンコのコンクール新人公演今年は昔、私が通っているお教室にいたクセが強めの男性が、出演するとのこと。大丈夫なのか？？？怖いもの見たさと応援を兼ねて、見に行くことにしました。誰が出るのか出演者を見ると、知花くららがいる！これは楽しみだ！それと、やはり昔うちのお教室にいた先輩も出演。場所はなかのZEROホール。滅多に行かない中野にいくなら、公演をみるまえに腹ごしらえを。といっても、知花くららをみたいから１８時半までにはホールにいきたい。ホール側の出口でさっと食べれる美味しいラーメン屋を探して、こちらを選択鴨出汁中華そば　かわな鴨出汁ラーメンは珍しい！１７時半オープンのお店に17時45分ぐらいに到着したので、私が一番乗りでした。冷やし柚子や、冷やし山椒など魅力的な限定メニューもありましたが、初訪問なので、「極　純鴨そば」に。５分ほどで着丼鴨チャーシューと、鴨もも肉の炭火焼き、煮卵、ねぎが入っています。まずはスープから。しっかり鴨の味がでてますが、くさみやくどさはなく、すっきり。美味しい！！！！麺は細麺ストーレート。そばのような麺。このスープにはこの麺が合う。鴨チャーシューはかみしめるほどうま味が出て美味しい。もも肉はあまりピンとこなかった。大満足のラーメンを食べて、ZEROホールへ出陣地元のホールです。フラメンコ協会の理事の皆様が受付をしている。いつもお世話になっているギタリストさんも。ご挨拶して中へ。６割ほど席が埋まっており、前の方の中央は埋まっている。開いている席をみつけて着席。２人ほど出演者の踊りをみたところで、元うちのお教室の先輩Ｙさんが登場。いやいや、すごかった。シギリージャですが、いきなりすごい足から入って、全く上半身ぶれない。それよりも何よりも、存在感がすごい！もうコンクールというより、Ｙさんの舞台！！！それまでの出演者がかすんでみえました。そして、前半の休憩前に知花さんが登場。こちらもさすがです。元ミスユニバースであり、モデル、芸能人だった彼女は自分の見せ方を知っている。思った以上に踊りも素晴らしいが、どの瞬間を切り取っても美しく決まっている。さすがだ。。。前半が終わり休憩タイムに。お教室のクラスメイトも観に来ていたので、並びの席にして、クセつよ男性の応援に備える。声掛けするタイミングをみなで合わせて、勇気をだして声掛け。はい、お役目終了。ただ、その男性、お教室に通っていた時からは見違えるほど、コンパスもとれて、足も打てていました。。。。よかった。。。２１時半ごろに終了。せっかくだから、一杯飲んで帰ろう！全く中野には縁がないのですが、偶然、数週間前に業務で中野にある会社を訪ね、その後、中野で飲んだ。そのお店のキリンの極上生がめちゃめちゃ美味しかったので、そちらのお店に。あそび邸というお店。小さいお店でしたが、もうすぐラストオーダーの時間だったので席はあいてました。まずはビール。お通しのマグロの串が美味しい！！！水ナスの浅漬けで、ダイエット中でもセーフ。かぶとみょうがの塩昆布和え、こちらもダイエット中でもセーフが、、、、前回来た時に美味しかったサンプラザ中野揚げは皆にお勧めして頼んでしまいました。鶏を揚げたものです。ザクザクした衣が美味しいのよね。なんだかんだで一番に手を付けてしまった。。。。あとは葱たっぷりレバーに、串モノ。そして、このお店、日本酒もなかなか品ぞろえがよく。メニューにない日本酒を店主が色々出してくれます。しかも、すべての日本酒、たっぷりテイスティングもさせてくれます。美味しい日本酒ものんで、久しぶりに終電で帰宅！なんかとっても楽しい金曜日でした。さあ。奨励賞は誰の手に？！

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