昨日の夕飯。
こんにゃくとおからでできていて食物繊維も入っている。
卵とネギも投入。
最後の悪あがき、一週間ダイエットの夕飯は
糖質ゼロ麺 を使用。
こんにゃくとおからでできていて食物繊維も入っている。
カロリーは27キロカロリー。
これだけとはいかないので、
ヘルシーキムチ鍋。
豆腐、もやし、きのこ、キャベツ、蓮根をたっぷり、それに少しの豚バラ。
これで満足したところに、麺を投入。
卵とネギも投入。
炭水化物抜きなのに麺類の締めがあるって
幸せ、、、
満足度の高い夕飯に。
一ヶ月前からやってれば、、、