最近、加圧がかなり滞ってる。
三月の友人の結婚式のために痩せよう！って思ってたのに、、、
なんだか仕事が忙しくというか、行き詰まってて、毎週末パソコン持ちかえり。
先週も日曜日は家にこもり仕事と思ったけど、行き詰まってるから進まない。
そんなどんよりした週末を過ごし、成果もないまま加圧も欠席。
で、月四回分がこなせない状態。
ダメだなぁ。
今日はちゃんと加圧に行ってきました。
その上、加圧の時間をストレッチにも使えることがわかったので、トレーニングして、有酸素運動して、ストレッチもやってきました。
なんか疲れたな。。
あー、ヤバイなぁ。ちっともこれじゃあ痩せられない。
iPhoneからの投稿
三月の友人の結婚式のために痩せよう！って思ってたのに、、、
なんだか仕事が忙しくというか、行き詰まってて、毎週末パソコン持ちかえり。
先週も日曜日は家にこもり仕事と思ったけど、行き詰まってるから進まない。
そんなどんよりした週末を過ごし、成果もないまま加圧も欠席。
で、月四回分がこなせない状態。
ダメだなぁ。
今日はちゃんと加圧に行ってきました。
その上、加圧の時間をストレッチにも使えることがわかったので、トレーニングして、有酸素運動して、ストレッチもやってきました。
なんか疲れたな。。
あー、ヤバイなぁ。ちっともこれじゃあ痩せられない。
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