今日は三週間ぶりのフラメンコ。
あまりにご無沙汰なので、午前はまず、自主練でタンマラのおさらい。
ヤバイよヤバイよ、、、
もう、出川になっちゃう、、、
すっかりフリは忘れるは、構成は忘れるは、踊る体力はなくなるは、、、
汗だくのおさらいでした。
で、レッスンは、発表会で踊るブレリアを本日一回で振り移し。
必死についていこうとしたら、また汗だく。
疲れた、、、
よりにもよって、こんな疲れた日に溜まりに貯まった加圧のチケット消化のために予約をいれてしまった。
加圧までの空き時間、どーしても甘いものが食べたくなって、前々から行きたかったリンツカフェへ。
いつも混んでたのに今日は空き空き。
お目当てのチョコレートソフト！
甘さ控えめて美味しい^_^
こんな罪なことをした向かった加圧。
行ってみると、担当は一年以上ぶりの仔犬君ではないですか。
お久しぶりですねぇ。
仔犬君はここのとこ、別の店舗に配属だったみたいで、渋谷にご帰還です。
「一年でかわりましたか？」
と聞かれ、返事はもちろん、
「まったく、、、」
このやり取りがいけなかったのか？
仔犬君、なんか、プログラムがキツイんです。
腹筋も、胸筋もいつもよりハード。
極め付けはスクワット。
いつものやり方より明らかに負荷がキツイ、
この一年、私が変わったんじゃなくて仔犬君、あなたが変わりました！
一体、何があったんでしょうか、、、
もう、仔犬君ではない、、、
それとも、ソフトクリームを食べた天罰か？？
明日の登山に備え、体力温存で有酸素運動は、わずか15分で終了！
あまりにご無沙汰なので、午前はまず、自主練でタンマラのおさらい。
ヤバイよヤバイよ、、、
もう、出川になっちゃう、、、
すっかりフリは忘れるは、構成は忘れるは、踊る体力はなくなるは、、、
汗だくのおさらいでした。
で、レッスンは、発表会で踊るブレリアを本日一回で振り移し。
必死についていこうとしたら、また汗だく。
疲れた、、、
よりにもよって、こんな疲れた日に溜まりに貯まった加圧のチケット消化のために予約をいれてしまった。
加圧までの空き時間、どーしても甘いものが食べたくなって、前々から行きたかったリンツカフェへ。
いつも混んでたのに今日は空き空き。
お目当てのチョコレートソフト！
甘さ控えめて美味しい^_^
こんな罪なことをした向かった加圧。
行ってみると、担当は一年以上ぶりの仔犬君ではないですか。
お久しぶりですねぇ。
仔犬君はここのとこ、別の店舗に配属だったみたいで、渋谷にご帰還です。
「一年でかわりましたか？」
と聞かれ、返事はもちろん、
「まったく、、、」
このやり取りがいけなかったのか？
仔犬君、なんか、プログラムがキツイんです。
腹筋も、胸筋もいつもよりハード。
極め付けはスクワット。
いつものやり方より明らかに負荷がキツイ、
この一年、私が変わったんじゃなくて仔犬君、あなたが変わりました！
一体、何があったんでしょうか、、、
もう、仔犬君ではない、、、
それとも、ソフトクリームを食べた天罰か？？
明日の登山に備え、体力温存で有酸素運動は、わずか15分で終了！