いよいよ来週はフラメンコの発表会。


ここ1か月毎週自主練もしています。


今日ももちろん。


やっと振りの順番も構成も体に入ったんだけど、

苦手なところはやっぱり苦手。


今日も一度もノーミスでの通しはできず、、、、


あ~、、、、大丈夫だろうか。

実は足もまったく打てないところが山のように。。。


自主練とレッスン両方合わせて6~7回通したので、

くたくた。


足が重い。。。。


でもって、エネルギー補給でいっぱい食べちゃった。


昼は、恵比寿の海南鶏飯


こあみへの歩み-Image41391.jpg


久々に食べるチキンライスはさっぱりしてて美味しい。


で、夜は、先週作ったドライカレーをつかって、

カレードリア。

あ~、カロリー高過ぎ。。。。


明日は最後の自主練。

みんなで衣装をつけて踊ります!

カロリー消費もしっかりやらないとね!!


本番前にノーミスで踊っておきたい。。。。。