今日はいつも通りの土曜日です。
まずは
フラメンコレッスンへ。
今日もタラントの細かい調整。。。
出張疲れで、ぼーっとしているのでやや不安でしたが、
先週のレッスン後の自主練がよかったのか、
今日はあまり振りが飛ばずに踊れた。。。
というわけで、終わってみれば、そんなに怒られなかった
気がします。
あ～よかった。
で、フラメンコの後は、加圧へ。
今日も体育会女子トレーナー。
もともと疲れがたまり気味だったから、今日は踏ん張りが
あまり効かず、自分でもイマイチだったと反省。。。。。。
でも疲れたなぁ。
帰りにどうしても、甘いものが食べたくなった。。。。。
で、買ってしまったのがこちら。
フルーツタカノのメロン盛り！
生クリームやケーキは一切なし。
フルーツとゼリーだけのデザート。
これなら許されるだろう。。。。。。。
トレーナーから
「お肉は食べてもいいけど、炭水化物は控えめに」
と言われたので、今日の夕飯はお米は抜き。
あーん、、、大好きなご飯がないなんて。。。
で、代わりにタカノのフルーツで満足度をあげました！