マンモス西やで♪

昨日の練習後に食事をしました。






すき屋の牛丼＜特盛＞です。


減量中なのに夜にガッツリ食うなんて

まさにマンモス西。


ジョーにバレたら鼻からうどんですわ（『あしたのジョー』を知らない方にはなんのこっちゃわからんと思います…）。



でも実はこれは解放食といって

減量によるストレス解消や、下がった代謝を上げる効果があり

一週間を21食とすると、4食までＯＫらしいです。



ほんまはもっとガッツリいってもいいのですが、ビビって特盛止まりでした(^^ゞ


ちなみに今日で目標体重まで1.1kgです(o^-')b

打撃はムズいで。

同じ塾で働いているＴ先生がキックボクシングにハマってます。


最初はボクササイズ的なノリでやるつもりが、今ではスパーもこなすようです。


もちろんまだマススパーとかなんですが、結構強烈なのを打ってくる人もいるらしく…


どうやったらスパーでやられないかを授業後に話してました。


でも僕は超ヘタレ打撃しかできないので、何をアドバイスしたらいいのか(笑)。


とりあえず知ってるコンビネーションで簡単なのを教えてみました。


ほんと打撃が上手い人、強い人はいいですよね。


うまく言えませんが、華がある試合できるし、格闘技知らん友だちにも楽しんでもらえますからね←結局コレ(笑)。




Ｔ先生の場合は先にディフェンスを学んだ方がいいのか。

というか、スパーやるならまずは防御から、ですよね。


柔術はどっちから先に学ぶべきなのでしょう？ うーん…


んなこと考えながらウォーキング中です(^^ゞ 脂肪よ落ちろ♪

ブラウリオへの道は険しいで。

最近はブラウリオ・エスティマのDVDに影響を受け、そのテクばかり練習するというわかりやすい私。


〇ク〇ス紫帯のＫさんが

「DVD一枚で一万以上するんですが、絶対いいですよ！」

と教えてくれたとき素直に購入しておけば！


Ｋさんは立ち技でも何でもムチャクチャ強くて話にならん（〇ク〇スはこのレベルで紫？(*_*)）のですが

ブラウリオが得意な十字絞め、腕十字、巴十字、ラペラチョークのキレ具合は特にハンパなかった。


最近は道場に来なくなったけど、Ｋさんに数ミリでも近付きたいわけです。

その延長線上にブラウリオがいる。それがブラウリオへの道。



で、DVDどおりに襟をとり、崩し、絞めを極めようとするのですが

強い人には全く通じない(-"-;)


十字絞めのプレッシャーのおかげで腕十字とれたりすることもあるのですが

やっぱり絞めで極めたいところ。


一昨日は4,5回十字絞めを極めることができましたが

青帯の強い人たちや紫以上には無理ですね。

試合で使いこなすのも当分先になりそうです…。



あとは

僕にとってのヒーロー＝エビちゃんのように防御力が低いとマズいので

ディフェンスの練習もきっちりやっておきたいところです。


サトエリや米倉涼子と付き合えるモテ男っぷりはネ申。ウラヤマシス…