今回は結構キツいで…

体重が落ちへん…。


全然食べないわけにはいかないので多少食事をしているのですが

1.8kgオーバーでピタッと止まったまま(-"-;)


ランニングを毎日して腰を痛めてしまったので（貧弱貧弱ゥゥ～）一日おきにしか走れないし…。


前日に1kgサウナで絞り出すとして、800gは頑張って落とさないと。


総合の人なんて前日に2,3kg落としたりするのでほんますごいですよね(*_*) 前日軽量とはいえ、つらいやろうに…。



で、二週間後にドゥマウなので、数日CoCo壱食ってまた節制生活かぁ…。


美女と汗をかきたいなう！




↑美女の例。

冬物買うたで！

出勤前に阪急のMEN'S館に行きました。




HYSばかり来てるオッサンもどうかなと思い

スーツやシャツをよく買うバーバリーBLへ。



ジャケットとスヌーズ（デカいネックウォーマーみたいなの？）を買いました。




あとはニット。




これでこの冬は暖かく過ごせそうです(*^_^*)


リバーサルのスタジャンもほしいけど

体と反比例して財布が寒くなりそ～で(^^ゞ



それにしても




西さんはMBSの顔になりつつあるな…