断食

無事断食から帰りました。

7月24～27日と
日にちが短かったので
無事乗り切ることが出来ました。

本当は1週間程断食を行うのが
効果的だと言われましたが
仕事の都合上１週間は無理なので
今回は3泊4日で行って来ました。

断食から得た物を
ブログで紹介していきますので
楽しみにしていてください。