プロテインを飲もうと考えていますが、
どのプロテインが一番良いのでしょうか？
よく頂く質問ですが、
回答に困ります。
目的や用途によってどのプロテインが良いのか
変わるからです。
筋トレのテクニックや、食事法、栄養学など全て
あなたが理想とする体を手に入れるための
ツール(道具)なのです。
例えば、車を買う場合に
車を販売しているお店に言って
「一番よい車を下さい」とは言わないですよね？
３ヵ月に１度、片道300kmを
家族4人で旅行したい。
予算は350万円までで
お勧めの車はないのか？などと
聞くはずです。
つまり、大切なのは目的です。
テクニックやプロテインの種類などに
振り回されるのは
目的が明確ではないからです。
目的が決まれば手段も決まります。
何を行えばいいのかではなく
何をしたいのか目標を明確にして下さい。
ところで、目標を持っているけれど
テクニックや手段が気になってしまう
場合があります。
そこで明日は、
目標設定に関して詳しく解説しています。
実はあなたは洗脳されているのです！！
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