筋トレ 貸切

今日も筋トレして体を鍛えました。

寒くなってきたからでしょうか、
ジムに通う人が少なくなって、

今日は私を入れて３人。

ジムは貸切状態です。

寒いので体を温めるのに苦労します。

しかし、どんなに寒くても
アップが終わると
タンクトップ１枚になり鍛えています。

筋トレは、１回３０分前後ですが、
終わると汗だくになります。